El Cuerpo Miente
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Tuesday 10 November 2026 15:43:39 GMT
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Comments
zanottii :
el descanso de 3min para hipertrofia el descanso de 1min para ganar fuerza/explosividad. no todos van al gym para verse gigantes
2026-11-10 18:52:14
1344
Garou :
pero así se siente no descansar 💀
2026-11-10 19:00:39
1669
a :
viendo esto mientras descanso mis 3 semanas
2026-11-10 16:30:04
8962
Donovan :
mi amigo descansa hasta que cierren el gimnasio
2026-11-11 00:53:10
505
cinco :
llego a esperar 3 minutos y estoy 4 horas en el gym
2026-11-12 01:17:44
347
Sebas Blanco940 :
le hago caso a ellos o a este peligroso
2026-11-10 20:30:32
53
Walter Castedo :
ay que nervios,ya voy descansando 3 meses entre la otra serie, a ver cuánto crezco
2026-11-10 17:09:14
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Maruxaina 🧜🏻♀️🧜🏻♀️ :
Y luego los demás nos pasamos 1h esperando a que acaben con las máquinas
2026-11-11 00:32:09
151
aleecolin9 :
Si pero “descansen” con el teléfono en otra parte,no arriba del aparato,para que alguien más lo pueda ocupar y no estén estorbando
2026-11-11 15:42:15
23
chuchingui :
antes iba 1.5 horas al gym esperando 3min por cada sería necesito ahora 3horas... que horror
2026-11-10 19:47:10
12
Van Halen :
en mi gym descansan 10 minutos con el móvil
2026-11-11 07:52:50
9
Licuachela :
yo estuve 3 años descansado 3 minutos y ahora que solo tomo 1 he crecido en un año más que en todos los demás
2026-11-10 18:00:07
22
Jean Pool Gómez :
yo voy descansado 3 años jdjfjs
2026-11-10 18:37:36
11
LuisCerquera18 :
Y si descanso 5 minutos? O 10? O si mejor no voy?
2026-11-10 18:39:46
125
Daniel :
21 series x 2 minutos = 42 minutos mas en el gimnasio , hay quienes vamos con poco tiempo
2026-11-10 16:52:48
39
kenneth :
uff. menos mal y descanso cada 2 años
2026-11-11 00:47:29
6
adrx :
Yo descanso es músculos grandes 3 y en aislados 2. A excepción de sentadilla y prensa que descanso 5 XD
2026-11-10 20:56:38
11
Miguel Angel Beltran :
En el descanso se puede hacer otro musculo de la otra parte primero piernas y después seguidamente bicep
2026-11-10 16:53:27
26
Angel.HN :
Compa ya descansó como 30 segundos
2026-11-11 00:42:13
12
JulianCruz :
Ajajajjaja a ese tiempo acabo rutina en 4 horas
2026-11-11 23:19:54
6
apf010 :
yo viendo estoy en medio de descanso
2026-11-10 17:09:12
7
📿 :
Si me pasa, osea yo soy la que descansa 3 minutos 🤣🤣🤣
2026-11-12 03:08:14
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Luis Soaña :
Si y no, el descanso en fundamental si, pero el índice de la recuperación varía para muchos 3 minutos es demasiado entre serie, influye también el ejerció y peso
2026-11-10 18:26:59
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rip :
no le hago caso a nadien solo a ARNOL
2026-11-12 20:27:45
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tomas :
eso es mentira yo descanso un minuto por serie y estoy mejor que los demás, que van al mismo gym para descansar 3 o 5 mejor me voy a dormir
2026-11-11 05:58:14
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