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Jamol Hamdamov
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Tuesday 10 November 2026 15:46:14 GMT
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Guilherme Rodrigues, conhecido como Mineiro MC, morreu no dia 15 de dezembro de 2019, aos 23 anos. Ele ficou conhecido nas batalhas de rima da Grande São Paulo e por levar sua arte e suas poesias para os trens da CPTM. E, com o Setembro Amarelo chegando ao fim, eu não poderia deixar de falar sobre ele e, principalmente, sobre a importância de falar sobre saúde mental. Depressão não é brincadeira. Ansiedade não é frescura. Saúde mental não é motivo para piada. A depressão é uma doença séria e precisa ser tratada com seriedade. Procurar um psicólogo, um psiquiatra, um médico ou qualquer profissional capacitado não faz de você uma pessoa fraca, instável ou menos forte. Pelo contrário. Você não é fraco por pedir ajuda. Eu sei que falar isso não é fácil e muito menos pedir ajuda. Eu sei porque eu também já passei por uma depressão e sei o quanto pode ser difícil admitir que você não está bem, colocar em palavras aquilo que está sentindo e pedir para alguém ficar ao seu lado. Mas você não precisa enfrentar tudo sozinho. Se você não conseguir conversar com um profissional neste momento, converse com um amigo. Com um familiar. Com alguém em quem você confie. Diga simplesmente: “Eu não estou bem e preciso de ajuda.” E, se você não souber para quem ligar, 188 — CVV = Centro de Valorização da Vida. atendimento gratuito, 24 horas por dia. Você também pode procurar uma UBS, um CAPS, uma UPA ou um pronto-socorro. Em uma emergência, ligue para o SAMU pelo 192. Não tenha vergonha de pedir ajuda. Não diminua a sua dor achando que “tem gente passando por coisa pior”. A sua dor também importa! E, se hoje você estiver passando por uma fase difícil, por favor, não fique preso dentro dela. Procure ajuda. Converse. Deixe alguém saber o que está acontecendo. O que você sente hoje não precisa definir o resto da sua vida, você chegou até aqui e isso importa! Você não precisa ser forte o tempo inteiro. Você pode descansar. Pode chorar. Pode pedir colo. Pode pedir ajuda. E se ninguém te disse isso hoje: sua vida importa. Minha DM está aberta para qualquer pessoa que precise conversar. 💛 E se o hip hop um dia salvou sua vida, ACREDITA!  #foryou #fypシ #bda #setembroamarelo #creatorsearchinsights
Guilherme Rodrigues, conhecido como Mineiro MC, morreu no dia 15 de dezembro de 2019, aos 23 anos. Ele ficou conhecido nas batalhas de rima da Grande São Paulo e por levar sua arte e suas poesias para os trens da CPTM. E, com o Setembro Amarelo chegando ao fim, eu não poderia deixar de falar sobre ele e, principalmente, sobre a importância de falar sobre saúde mental. Depressão não é brincadeira. Ansiedade não é frescura. Saúde mental não é motivo para piada. A depressão é uma doença séria e precisa ser tratada com seriedade. Procurar um psicólogo, um psiquiatra, um médico ou qualquer profissional capacitado não faz de você uma pessoa fraca, instável ou menos forte. Pelo contrário. Você não é fraco por pedir ajuda. Eu sei que falar isso não é fácil e muito menos pedir ajuda. Eu sei porque eu também já passei por uma depressão e sei o quanto pode ser difícil admitir que você não está bem, colocar em palavras aquilo que está sentindo e pedir para alguém ficar ao seu lado. Mas você não precisa enfrentar tudo sozinho. Se você não conseguir conversar com um profissional neste momento, converse com um amigo. Com um familiar. Com alguém em quem você confie. Diga simplesmente: “Eu não estou bem e preciso de ajuda.” E, se você não souber para quem ligar, 188 — CVV = Centro de Valorização da Vida. atendimento gratuito, 24 horas por dia. Você também pode procurar uma UBS, um CAPS, uma UPA ou um pronto-socorro. Em uma emergência, ligue para o SAMU pelo 192. Não tenha vergonha de pedir ajuda. Não diminua a sua dor achando que “tem gente passando por coisa pior”. A sua dor também importa! E, se hoje você estiver passando por uma fase difícil, por favor, não fique preso dentro dela. Procure ajuda. Converse. Deixe alguém saber o que está acontecendo. O que você sente hoje não precisa definir o resto da sua vida, você chegou até aqui e isso importa! Você não precisa ser forte o tempo inteiro. Você pode descansar. Pode chorar. Pode pedir colo. Pode pedir ajuda. E se ninguém te disse isso hoje: sua vida importa. Minha DM está aberta para qualquer pessoa que precise conversar. 💛 E se o hip hop um dia salvou sua vida, ACREDITA! #foryou #fypシ #bda #setembroamarelo #creatorsearchinsights

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