ممشى الردف افضل مسار المسافه 3 كيلو وفيه طلوع ونزول ف المسار 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 يساعد اكثر ف الحرق … والوقت 45 دقيقه…. مع الاستغفار والتسبيح وذكر الله ينقضي الوقت ولا تدرون الا وانتم مخلصين…. 2*1 رياضه وتسبيح مافيه احلى من كذا
2026-11-11 00:19:28
17
Diamond ⊹ ࣪ :
اخذ في الردف خمس لفات او سته واكمل خطواتي بالبيت فٌل ططططاقه وشعور جميل👍🏻❤️
افضل شي الردف لأنه بعيد نوعا ما عن السيارات .. وبرضه ممشى حديقة النخيل كويس نوعا ما ! وكلها جربتها الحمد لله ماعدا الحوية ! واللي عند تيرا مول اسمه ممشى الخمسين
2026-11-11 03:10:19
4
🇸🇦🇸🇦łævęñđř🇸🇦🇸🇦 :
احلى شي اخلص من النادي وعلى الردف اكمل خطوات بهالاجواء الخورافيه😍😍
2026-11-10 22:44:32
5
salloh :
ياخي كلها صبات توجع ف الركب😓💔
2026-11-10 18:55:47
6
ααвя sвɪℓ :
ماشاء الله عليك ندى باقي ممشى الخالديه مامريتي عليه
ممشى العرفاء ممتاز ورقم واحد بس فيه مشكله في زحمة متنزهين ما ينفع الا في الصبح
2026-11-10 20:30:40
4
فهـدالغامـدي⚡️.. :
اللياقه فل الان ماشاءالله 👍🏻👍🏻
2026-11-11 02:30:46
2
الاميره العتيبي 👰♂️ :
ممشى العرفاء وينه 🤩
2026-11-11 03:49:43
2
Swz ❤️🔒 :
كنت امشي عند حديقه الفيصليه اربع لفات ساعه وعشر دقايق
2026-11-11 03:20:34
2
ماجد :
ممشى العرفاء مايأثر على المفاصل مخصص للمشي صح
2026-11-11 03:21:05
2
. :
رووعه الحديقه ذي
2026-11-11 00:13:59
2
BMO 👀 :
الارضيات ماتناسب المشي
2026-11-10 23:19:50
4
aream_vr :
حديقة العنود رصيف مو ممشى
2026-11-10 21:31:07
3
mohamed_otaibe :
أفضل ممشى بالطائف 1- ممشى الردف 2 -ممشى حديقة الملك عبدالله 3- ممشى مسجد الملك فهد مأنصح بالممشى شارع الخمسين لانه صبة خرسانية تسبب مشاكل في مفاصل الركب 🏃🏽♂️
2026-11-10 23:08:17
3
S Q :
الردف ساعه الا ربع متاكد لاني دايم امشي به
2026-11-10 20:34:23
4
السهل الممتنع :
وممشى العرفا ؟؟
2026-11-10 20:53:34
3
To see more videos from user @nadosh_s1, please go to the Tikwm
homepage.