@emaan.ny: #foryou #fyp #foryoupage #اكسبلور #الامارات

emaan.ny
emaan.ny
Open In TikTok:
Region: MA
Tuesday 10 November 2026 20:12:29 GMT
0
1
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @emaan.ny, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

💁🏼‍♀️ ไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี 💪 แต่รู้ไหมคะ? บางส่วนถ้ากินมากเกินไป หรือปรุงไม่ถูกวิธี อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ มาดูกันค่ะ 👇 🐔 1️⃣ ตูดไก่ — ไขมันเยอะ ต้องระวัง! มีไขมันค่อนข้างสูง หากทำความสะอาดไม่ดีหรือปรุงไม่สุก อาจเสี่ยงต่อการปนเปื้อนเชื้อโรค 🍗 2️⃣ หนังไก่ — อร่อยแต่ไขมันสูง โดยเฉพาะหนังไก่ทอด กินมากเป็นประจำอาจได้รับไขมันอิ่มตัวและพลังงานเกิน เพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพหัวใจ ❤️ ❤️ 3️⃣ ตับไก่ — มีประโยชน์ แต่ไม่ควรกินมาก อุดมด้วยธาตุเหล็กและวิตามินเอ แต่หากกินมากเป็นประจำ อาจได้รับวิตามินเอเกินจนเป็นพิษได้ ⚠️ หญิงตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงตับไก่ 🩸 4️⃣ เลือดไก่ — ต้องสุกและสะอาด หากปรุงไม่สุกหรือเก็บรักษาไม่ดี อาจปนเปื้อนเชื้อโรค ทำให้อาหารเป็นพิษ และบางรายอาจมีอาการรุนแรงได้ 💡 จำไว้เลยค่ะ! ทั้ง 4 ส่วนไม่ได้เป็นอาหารต้องห้ามสำหรับทุกคน และไม่ได้ทำให้เสียชีวิตเพียงเพราะกินเข้าไป สิ่งสำคัญคือเลือกวัตถุดิบสะอาด ปรุงให้สุก และกินในปริมาณเหมาะสม 😊 💬 คุณชอบกินส่วนไหนของไก่มากที่สุด? หนังไก่ ตับไก่ หรือตูดไก่ คอมเมนต์มาคุยกันค่ะ 👇 🌿 “สุขภาพดี เริ่มจากการรู้จักเลือกกิน ไม่ใช่แค่กินให้อิ่ม แต่ต้องกินให้ปลอดภัยด้วย” ❤️ #ของดีบอกต่อ #ดูแลตัวเอง #ผู้หญิง #สุขภาพดี #ป้าหลานป้ายยา
💁🏼‍♀️ ไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี 💪 แต่รู้ไหมคะ? บางส่วนถ้ากินมากเกินไป หรือปรุงไม่ถูกวิธี อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ มาดูกันค่ะ 👇 🐔 1️⃣ ตูดไก่ — ไขมันเยอะ ต้องระวัง! มีไขมันค่อนข้างสูง หากทำความสะอาดไม่ดีหรือปรุงไม่สุก อาจเสี่ยงต่อการปนเปื้อนเชื้อโรค 🍗 2️⃣ หนังไก่ — อร่อยแต่ไขมันสูง โดยเฉพาะหนังไก่ทอด กินมากเป็นประจำอาจได้รับไขมันอิ่มตัวและพลังงานเกิน เพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพหัวใจ ❤️ ❤️ 3️⃣ ตับไก่ — มีประโยชน์ แต่ไม่ควรกินมาก อุดมด้วยธาตุเหล็กและวิตามินเอ แต่หากกินมากเป็นประจำ อาจได้รับวิตามินเอเกินจนเป็นพิษได้ ⚠️ หญิงตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงตับไก่ 🩸 4️⃣ เลือดไก่ — ต้องสุกและสะอาด หากปรุงไม่สุกหรือเก็บรักษาไม่ดี อาจปนเปื้อนเชื้อโรค ทำให้อาหารเป็นพิษ และบางรายอาจมีอาการรุนแรงได้ 💡 จำไว้เลยค่ะ! ทั้ง 4 ส่วนไม่ได้เป็นอาหารต้องห้ามสำหรับทุกคน และไม่ได้ทำให้เสียชีวิตเพียงเพราะกินเข้าไป สิ่งสำคัญคือเลือกวัตถุดิบสะอาด ปรุงให้สุก และกินในปริมาณเหมาะสม 😊 💬 คุณชอบกินส่วนไหนของไก่มากที่สุด? หนังไก่ ตับไก่ หรือตูดไก่ คอมเมนต์มาคุยกันค่ะ 👇 🌿 “สุขภาพดี เริ่มจากการรู้จักเลือกกิน ไม่ใช่แค่กินให้อิ่ม แต่ต้องกินให้ปลอดภัยด้วย” ❤️ #ของดีบอกต่อ #ดูแลตัวเอง #ผู้หญิง #สุขภาพดี #ป้าหลานป้ายยา

About