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@sao.saoudatou:

Sao saoudatou
Sao saoudatou
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Tuesday 10 November 2026 20:22:23 GMT
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zakaria.kiemnogo
Zakaria Kiemnogo :
2026-11-11 21:56:21
0
bolly.boss0
Bolly boss :
👍👍👍👍👍👍👍👍
2026-11-11 11:40:23
0
soul.cfa344
soul cfa10 :
🥰🥰🥰
2026-11-11 18:04:43
0
djibrinacfafansdeamapoul
Djibrina cfa fans de Ama poulo :
♥️♥️♥️
2026-11-11 15:27:46
0
lhomme8189
l'homme :
🥰🥰🥰
2026-11-11 14:28:10
0
diallo.sayouba18
Diallo sayouba :
🥰🥰🥰
2026-11-11 14:27:49
0
cambrazakia
cambrazakia :
🌹🌹🌹
2026-11-11 14:22:59
0
user624877729
Adama Barry :
💪💪💪
2026-11-11 14:03:04
0
sana.ousseni05
Sana Ousseni :
🥰🥰🥰
2026-11-11 13:08:03
0
papsond23
PAP SONDE :
❤️❤️❤️
2026-11-11 11:06:08
0
diallo.bourama56
Diallo bouraïma :
🥰🥰🥰
2026-11-11 10:56:25
0
idrisa.diallo57
Idrisa Diallo :
🥰🥰🥰
2026-11-11 10:55:31
0
user2669451218238
Mohamed :
♥️♥️♥️
2026-11-11 10:39:29
0
mounouni.barry
mounouni barry :
❤️❤️❤️
2026-11-11 09:23:53
0
user1944080298840
user1944080298840 :
🥰🥰🥰
2026-11-11 09:16:45
0
hamaduo29
Hamaduo :
[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]
2026-11-11 09:01:57
0
sondde.lay
SondDe Lay :
🥰🥰🥰
2026-11-11 08:07:39
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rasman.officiel18
Rasman officiel :
👍👍👍
2026-11-11 04:52:23
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diallo.lnoussa
Diallo lnoussa🇧🇫226🇧🇫👍 BF :
🙏🙏🙏
2026-11-11 02:06:43
0
ibrahim.sonde0
Ibrahim Sonde :
💪💪💪
2026-11-10 23:22:29
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user1seno655611250235
séni,,dillo :
🥰🥰🥰🥰
2026-11-10 22:47:08
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idrissadicko729
idrissadicko729 :
🙏🙏🙏
2026-11-10 22:47:05
0
user5848450661255
DICKO BOUKARI BSS :
🇧🇫🇧🇫🇧🇫🫶🇧🇫🤲🤲🤲🤲🫶🇧🇫🇧🇫🇧🇫🇧🇫🤲🤲🤲🫶🇧🇫🇧🇫🇧🇫🫶🫶🤲🤲🇧🇫🇧🇫🇧🇫🇧🇫🫶🫶🫶🤲🤲🤲🫶🫶🫶🤲🫶🫶🤲🤲🫶🫶🤲🤲🫶🫶🤲🤲🫶🫶🤲🤲🫶🫶🫶🤲🤲🫶🫶🤲🤲🤲🫶🫶🤲🤲🫶🫶🫶🤲🤲🤲
2026-11-10 22:38:43
0
user2691781911278
user2691781911278 :
👍👍👍
2026-11-10 21:40:07
0
boubacarsanfara
Boubacar Sanfara :
🥰🥰🥰
2026-11-10 20:24:26
0
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⚡😱 شنو وقع اليوم فالدار البيضاء؟ وعلاش تقطعات الكهرباء على بزاف ديال الأحياء دفعة وحدة؟ وسط الرياح القوية والاضطرابات الجوية، شهدات كازا انقطاعاً مفاجئاً للكهرباء! 🌩️ شنو وقع للشبكة الكهربائية؟ وكيفاش عطب واحد يقدر يأثر على مناطق متعددة؟ 🔬 🎥 فهاد الفيديو غادي نفهمو شنو وقع وكيفاش كتخدم شبكة توزيع الكهرباء! واش حتى الحي ديالك تقطعات عليه الضو؟ 👇 #qofnight #fyp #viral
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Toda vez que você come fibra, começa uma pequena fábrica dentro do seu intestino. E o que ela produz ajuda a proteger a parede do seu intestino por dentro. Quando você come fibra, as bactérias boas do seu intestino fermentam ela e produzem um combustível chamado butirato. Esse butirato é o alimento principal das células que revestem a sua parede intestinal. Bem nutridas, essas células mantêm firmes as costuras que seguram a barreira. E aí ela consegue selecionar melhor o que entra no seu sangue e o que fica de fora. Quando falta fibra no prato, falta butirato. As células passam fome e a barreira tende a afrouxar. Por isso a fibra sustenta a sua própria parede. Ela não serve só para o intestino funcionar. Um jeito simples de cuidar disso é variar as fontes ao longo do dia: vegetais, legumes, frutas, sementes e leguminosas. Se isso fez sentido, compartilha com quem precisa saber. • • • Dr. Renato Susin Medicina funcional integrativa e metabolômica clínica CRM-SC 22635 | RQE 19766 | RQE 20473 Mais informações no link da bio. • • • Conteúdo educativo, não substitui a consulta médica. A avaliação individual deve ser feita por um profissional de saúde (CFM nº 2.336/2023). • • • Referências científicas: Hudcovic et al., Clin Exp Immunol, 2012 (PMID 22236013) Parada Venegas et al., Front Immunol, 2019 (PMID 30915065) Zhang et al., Cell Commun Signal, 2023 (PMID 37596634) O'Riordan et al., Mol Cell Endocrinol, 2022 (PMID 35066114) • • • #fibra #saudeintestinal #butirato #microbiota #medicinaintegrativa
Toda vez que você come fibra, começa uma pequena fábrica dentro do seu intestino. E o que ela produz ajuda a proteger a parede do seu intestino por dentro. Quando você come fibra, as bactérias boas do seu intestino fermentam ela e produzem um combustível chamado butirato. Esse butirato é o alimento principal das células que revestem a sua parede intestinal. Bem nutridas, essas células mantêm firmes as costuras que seguram a barreira. E aí ela consegue selecionar melhor o que entra no seu sangue e o que fica de fora. Quando falta fibra no prato, falta butirato. As células passam fome e a barreira tende a afrouxar. Por isso a fibra sustenta a sua própria parede. Ela não serve só para o intestino funcionar. Um jeito simples de cuidar disso é variar as fontes ao longo do dia: vegetais, legumes, frutas, sementes e leguminosas. Se isso fez sentido, compartilha com quem precisa saber. • • • Dr. Renato Susin Medicina funcional integrativa e metabolômica clínica CRM-SC 22635 | RQE 19766 | RQE 20473 Mais informações no link da bio. • • • Conteúdo educativo, não substitui a consulta médica. A avaliação individual deve ser feita por um profissional de saúde (CFM nº 2.336/2023). • • • Referências científicas: Hudcovic et al., Clin Exp Immunol, 2012 (PMID 22236013) Parada Venegas et al., Front Immunol, 2019 (PMID 30915065) Zhang et al., Cell Commun Signal, 2023 (PMID 37596634) O'Riordan et al., Mol Cell Endocrinol, 2022 (PMID 35066114) • • • #fibra #saudeintestinal #butirato #microbiota #medicinaintegrativa
Me and you #CapCut #barber #fypシ #creatorsearchinsight
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