@levana.health: واش ملي كطلع فالدروج كتحس بركابيك كيطرطقو، والوقفة ولات كتقهرك وكتحس بالحريق لدرجة مابقيتيش كتقدر تزيد من بعد سن الأربعين؟ بزاف ديال الناس كيسحاب ليهم بلي هاد الحريق والطقطقة ديال المفاصل هي غير ضريبة ديال العمر، ولكن الحقيقة هي أن الغضروف اللي بين العظام كينشف وكيبدا الاحتكاك القاصح. الدوايات والمسكنات بوحدها ماكافياش، حيت الحل الحقيقي كيبدا من الماكلة اللي كترجع الزيت للمفاصل وكتبني الكولاجين من الداخل. فهاد الفيديو، غنشارك معاك 3 دالخطوات غذائية ساهلة غتطفي ليك عافية الالتهاب وترجع ليك المادة اللي كتحمي ركابيك باش توقف وتمشى مرتاح. تفرج تال اللخر باش تكتشف الحل وجاوبنا على السؤال فالتعاليق! ✅ دير متابعة لـ @levana.health دابا باش ما تضيعش نصائح يومية غتبدل صحتك للأحسن، وبارطاجي الفيديو مع الناس اللي عزاز عليك! 💚 #levana_health #صحة_المغاربة #فوق_الاربعين #الم_المفاصل #arthrose