@naimatafg003: 🫀$$🫀

╰‿╯🫀NK🫀╰‿╯
╰‿╯🫀NK🫀╰‿╯
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 10 November 2026 21:08:37 GMT
127
20
9
15

Music

Download

Comments

abdur.ahman.afg
ABDURAHMAN :
Aw gmeee
2026-11-10 21:38:35
0
abdur.ahman.afg
ABDURAHMAN :
2026-11-10 21:38:41
0
abdur.ahman.afg
ABDURAHMAN :
2026-11-10 21:38:57
0
abdullahmuhammad528453
Abdullah safi :
🥰🥰🥰
2026-11-11 01:45:09
0
sami.khan.sk023
sami khan sk :
❤️❤️❤️
2026-11-10 22:08:04
0
abdur.ahman.afg
ABDURAHMAN :
[Red heart][Red heart][Red heart]
2026-11-10 21:38:01
0
usmanghanio7
💝کشر 🎭حان👀 :
[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]
2026-11-10 21:21:56
0
zeeshanahmadzai
ZEESHAN🖤🍃 :
❤️❤️❤️
2026-11-10 21:12:08
0
ahmadzaiakram149
Ahmadzai Akram :
😎😎😎
2026-11-10 21:11:59
0
afgismail244
—͟͟͞͞𖣘𝕀𝕤𝕞𝕒𝕚𝕝࿌𒆜🇦🇫🇬🇧 :
🥰🥰🥰
2026-11-11 02:09:37
0
To see more videos from user @naimatafg003, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

လူငယ်တစ်ယောက် နေ့စဉ်လုပ်သင့်တဲ့အရာများ တိုးတက်အောင်မြင်ချင်တဲ့ လူငယ်တစ်ယောက်အတွက် နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အချက်တွေကို အုပ်စုခွဲပြီး ပြောပြပါမယ်။ 🌅 မနက်ခင်း (အရေးကြီးဆုံး) · စောစောထပါ – မနက် ၅:၃၀–၆:၀၀ လောက်ထထားရင် တစ်နေ့တာလုပ်ချင်တာတွေ လုပ်ဖို့ အချိန်ရပါတယ် · ရေတစ်ခွက်သောက်ပါ – ခန္ဓာကိုယ်ကို နှိုးဆွပေးပါ · ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားပါ – လမ်းလျှောက်၊ ယောဂ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်း ၁၅–၃၀ မိနစ် · ကျေးဇူးတင်စိတ်ရှိပါ – ကောင်းတဲ့အရာ ၃ ခုကို ရေးမှတ်ပါ · တစ်နေ့တာ ပန်းတိုင်ရေးပါ – အရေးကြီးဆုံး ၃ ခုကို သတ်မှတ်ပါ 📚 သင်ယူမှုနှင့် ကျွမ်းကျင်မှု · စာဖတ်ပါ – နေ့စဉ် မိနစ် ၃၀ လောက် (စာအုပ်၊ ဆောင်းပါး) · ဘာသာစကားတစ်ခု လေ့လာပါ – အင်္ဂလိပ်စာ ဒါမှမဟုတ် အခြားဘာသာစကား နေ့စဉ် ၁၅–၃၀ မိနစ် · ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခု တည်ဆောက်ပါ – ကိုယ့်နယ်ပယ်နဲ့ဆိုင်တဲ့ skill (coding, design, writing စသည်) · သတင်းအချက်အလက် ရယူပါ – ကမ္ဘာ့အခြေအနေ၊ နည်းပညာအသစ်တွေ သိအောင်လုပ်ပါ 💪 ကျန်းမာရေး · အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ – ၇–၈ နာရီ · အာဟာရမျှတအောင်စားပါ – အသီးအရွက်၊ ပရိုတိန်း များများ · ရေများများသောက်ပါ – တစ်နေ့ ၂ လီတာလောက် · စိတ်ဓာတ်ကျန်းမာရေး ဂရုစိုက်ပါ – တရားထိုင်ခြင်း၊ သဘာဝထဲ လမ်းလျှောက်ခြင်း 🤝 ဆက်ဆံရေးနှင့် ကွန်ရက် · မိသားစုနဲ့ အချိန်ပေးပါ – နေ့စဉ် စကားပြောပါ · ကောင်းတဲ့မိတ်ဆွေတွေ ရှာပါ – ကိုယ့်ကို တိုးတက်စေတဲ့သူတွေနဲ့ ပေါင်းပါ · ကူညီပါ – တခြားသူတွေကို ကူညီခြင်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကို တိုးတက်စေပါတယ် · Network လုပ်ပါ – ကိုယ့်နယ်ပယ်က လူတွေနဲ့ ဆက်သွယ်ပါ 💰 ငွေရေးကြေးရေး · ငွေစုပါ – ဝင်ငွေရဲ့ ၂၀% လောက် စုပါ · အသုံးစရိတ် မှတ်တမ်းတင်ပါ – ဘယ်မှာ ဘယ်လောက်သုံးလဲ သိပါ · ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု သင်ယူပါ – အခြေခံသိထားပါ 🎯 ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး တိုးတက်မှု · အချိန်စီမံခန့်ခွဲပါ – အရေးကြီးတာကို အရင်လုပ်ပါ · ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်း လေ့ကျင့်ပါ · ကျရှုံးမှုကို သင်ခန်းစာအဖြစ် ယူပါ · ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့ စိတ်ထားပါ · စိတ်ရှည်ပါ – အောင်မြင်မှုက အချိန်ယူရပါတယ် ⚠️ ရှောင်ကြဉ်သင့်တာများ · Social media ပေါ်မှာ အချိန်အလွန်အကျွံ ကုန်ခြင်း · အကျိုးမရှိတဲ့ video/game တွေ ကြည့်ခြင်း · အလုပ်ကို အရွှေ့ဆိုင်းခြင်း (procrastination) · အိပ်ရာမှာ ဖုန်းကြည့်ခြင်း · မကောင်းတဲ့သူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းခြင်း 📝 နေ့စဉ် Checklist (အကျဉ်းချုပ်) 1. ✅ စောစောထ + လေ့ကျင့်ခန်း 2. ✅ ပန်းတိုင် ၃ ခု ရေးမှတ် 3. ✅ စာဖတ်/သင်ယူ ၃၀ မိနစ် 4. ✅ အလုပ်အရေးကြီးဆုံးကို အရင်လုပ် 5. ✅ မိသားစု/မိတ်ဆွေနဲ့ ဆက်သွယ် 6. ✅ ကျေးဇူးတင်စိတ် ရေးမှတ် 7. ✅ အိပ်ရေးဝဝအိပ် အရေးကြီးဆုံးအချက် – အားလုံးကို တစ်နေ့တည်း မလုပ်ပါနဲ့။ တစ်ခုချင်းစီ စတင်ပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာမှ အလေ့အထဖြစ်လာအောင် လုပ်ပါ။ တစ်နေ့ ၁% တိုးတက်ရင် တစ်နှစ်မှာ ၃၇ ဆ တိုးတက်ပါတယ်။ ဘယ်ကနေ စတင်ချင်လဲ ပြောပြပါ၊ ပိုအသေးစိတ် အကြံပြုပေးပါမယ်။ 💪 #Poetry #စာဖတ်ပါ #လူငယ်များခွန်အားစာပေ #Poetry
လူငယ်တစ်ယောက် နေ့စဉ်လုပ်သင့်တဲ့အရာများ တိုးတက်အောင်မြင်ချင်တဲ့ လူငယ်တစ်ယောက်အတွက် နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အချက်တွေကို အုပ်စုခွဲပြီး ပြောပြပါမယ်။ 🌅 မနက်ခင်း (အရေးကြီးဆုံး) · စောစောထပါ – မနက် ၅:၃၀–၆:၀၀ လောက်ထထားရင် တစ်နေ့တာလုပ်ချင်တာတွေ လုပ်ဖို့ အချိန်ရပါတယ် · ရေတစ်ခွက်သောက်ပါ – ခန္ဓာကိုယ်ကို နှိုးဆွပေးပါ · ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားပါ – လမ်းလျှောက်၊ ယောဂ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်း ၁၅–၃၀ မိနစ် · ကျေးဇူးတင်စိတ်ရှိပါ – ကောင်းတဲ့အရာ ၃ ခုကို ရေးမှတ်ပါ · တစ်နေ့တာ ပန်းတိုင်ရေးပါ – အရေးကြီးဆုံး ၃ ခုကို သတ်မှတ်ပါ 📚 သင်ယူမှုနှင့် ကျွမ်းကျင်မှု · စာဖတ်ပါ – နေ့စဉ် မိနစ် ၃၀ လောက် (စာအုပ်၊ ဆောင်းပါး) · ဘာသာစကားတစ်ခု လေ့လာပါ – အင်္ဂလိပ်စာ ဒါမှမဟုတ် အခြားဘာသာစကား နေ့စဉ် ၁၅–၃၀ မိနစ် · ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခု တည်ဆောက်ပါ – ကိုယ့်နယ်ပယ်နဲ့ဆိုင်တဲ့ skill (coding, design, writing စသည်) · သတင်းအချက်အလက် ရယူပါ – ကမ္ဘာ့အခြေအနေ၊ နည်းပညာအသစ်တွေ သိအောင်လုပ်ပါ 💪 ကျန်းမာရေး · အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ – ၇–၈ နာရီ · အာဟာရမျှတအောင်စားပါ – အသီးအရွက်၊ ပရိုတိန်း များများ · ရေများများသောက်ပါ – တစ်နေ့ ၂ လီတာလောက် · စိတ်ဓာတ်ကျန်းမာရေး ဂရုစိုက်ပါ – တရားထိုင်ခြင်း၊ သဘာဝထဲ လမ်းလျှောက်ခြင်း 🤝 ဆက်ဆံရေးနှင့် ကွန်ရက် · မိသားစုနဲ့ အချိန်ပေးပါ – နေ့စဉ် စကားပြောပါ · ကောင်းတဲ့မိတ်ဆွေတွေ ရှာပါ – ကိုယ့်ကို တိုးတက်စေတဲ့သူတွေနဲ့ ပေါင်းပါ · ကူညီပါ – တခြားသူတွေကို ကူညီခြင်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကို တိုးတက်စေပါတယ် · Network လုပ်ပါ – ကိုယ့်နယ်ပယ်က လူတွေနဲ့ ဆက်သွယ်ပါ 💰 ငွေရေးကြေးရေး · ငွေစုပါ – ဝင်ငွေရဲ့ ၂၀% လောက် စုပါ · အသုံးစရိတ် မှတ်တမ်းတင်ပါ – ဘယ်မှာ ဘယ်လောက်သုံးလဲ သိပါ · ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု သင်ယူပါ – အခြေခံသိထားပါ 🎯 ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး တိုးတက်မှု · အချိန်စီမံခန့်ခွဲပါ – အရေးကြီးတာကို အရင်လုပ်ပါ · ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်း လေ့ကျင့်ပါ · ကျရှုံးမှုကို သင်ခန်းစာအဖြစ် ယူပါ · ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့ စိတ်ထားပါ · စိတ်ရှည်ပါ – အောင်မြင်မှုက အချိန်ယူရပါတယ် ⚠️ ရှောင်ကြဉ်သင့်တာများ · Social media ပေါ်မှာ အချိန်အလွန်အကျွံ ကုန်ခြင်း · အကျိုးမရှိတဲ့ video/game တွေ ကြည့်ခြင်း · အလုပ်ကို အရွှေ့ဆိုင်းခြင်း (procrastination) · အိပ်ရာမှာ ဖုန်းကြည့်ခြင်း · မကောင်းတဲ့သူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းခြင်း 📝 နေ့စဉ် Checklist (အကျဉ်းချုပ်) 1. ✅ စောစောထ + လေ့ကျင့်ခန်း 2. ✅ ပန်းတိုင် ၃ ခု ရေးမှတ် 3. ✅ စာဖတ်/သင်ယူ ၃၀ မိနစ် 4. ✅ အလုပ်အရေးကြီးဆုံးကို အရင်လုပ် 5. ✅ မိသားစု/မိတ်ဆွေနဲ့ ဆက်သွယ် 6. ✅ ကျေးဇူးတင်စိတ် ရေးမှတ် 7. ✅ အိပ်ရေးဝဝအိပ် အရေးကြီးဆုံးအချက် – အားလုံးကို တစ်နေ့တည်း မလုပ်ပါနဲ့။ တစ်ခုချင်းစီ စတင်ပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာမှ အလေ့အထဖြစ်လာအောင် လုပ်ပါ။ တစ်နေ့ ၁% တိုးတက်ရင် တစ်နှစ်မှာ ၃၇ ဆ တိုးတက်ပါတယ်။ ဘယ်ကနေ စတင်ချင်လဲ ပြောပြပါ၊ ပိုအသေးစိတ် အကြံပြုပေးပါမယ်။ 💪 #Poetry #စာဖတ်ပါ #လူငယ်များခွန်အားစာပေ #Poetry

About