@marielesgrinholi: #sckincare #coreano #pepitideos

Mariele Sgrinholi ✨💕
Mariele Sgrinholi ✨💕
Open In TikTok:
Region: BR
Tuesday 10 November 2026 23:12:34 GMT
80
3
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @marielesgrinholi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ခွန်အားနည်းနည်းနဲ့တောင် ရှင်သန်ရဲတဲ့ သူတစ်ယောက်ရဲ့ ရင်တွင်းစကား ဘယ်လိုအတားအဆီးမျိုးပဲ ကြုံကြုံ၊  ဘယ်လောက်ခက်ခဲတဲ့ အခြေအနေမျိုးပဲ  ရောက်ရောက် အလွယ်တကူ လက်မလျှော့တတ်တဲ့ သူတစ်ယောက် ဖြစ်ချင်တယ်။ ဘဝက ကိုယ်မျှော်လင့်ထားသလို  အမြဲတမ်း ချောမွေ့မနေတတ်ဘူးဆိုတာ သိပါတယ်။ တစ်ခါတလေ စိတ်က ရှေ့ဆက်ချင်ပေမဲ့  ခန္ဓာကိုယ်က လိုက်မမီတဲ့နေ့တွေ ရှိတယ်။  လုပ်ချင်တာတွေ အများကြီးရှိပေမဲ့  ကျန်းမာရေးက အကန့်အသတ်တွေ  ပေးထားတဲ့နေ့တွေလည်း ရှိတယ်။ ဒါပေမဲ့လေ…  ကိုယ့်မှာ ရှိနေသေးတဲ့ ခွန်အားလေး  တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနဲ့ပဲ တစ်နေ့တာကို  အကောင်းဆုံး ဖြတ်သန်းဖို့ ကြိုးစားနေတယ်။  ပင်ပန်းနေရင် ခဏနားမယ် အားနည်းနေရင်  ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ညင်သာစွာ ဖေးမမယ်။  မျက်ရည်ကျချင်ရင်လည်း ကျပါစေမယ်။  ဒါပေမဲ့ မျှော်လင့်ချက်ကိုတော့  လွယ်လွယ်နဲ့ လက်မလွှတ်ချင်ဘူး။ ကိုယ်ဟာ အမြဲတမ်းသန်မာနေတဲ့သူ မဟုတ်ပါဘူး။  ကြောက်တတ်တယ်၊ နာကျင်တတ်တယ်၊  တစ်ခါတလေ ဘာကိုမှ မလုပ်နိုင်လောက်အောင်  ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တတ်တဲ့ သာမန်လူတစ်ယောက်ပါ။ ဒါပေမဲ့ အားနည်းနေတဲ့ကြားက မိမိဘဝကို  မိမိတာဝန်ယူပြီး တတ်နိုင်သလောက်  ကြိုးစားရှင်သန်နေခြင်းဟာလည်း သတ္တိတစ်မျိုးပါပဲ။ ဘဝကို အနိုင်ယူနိုင်ဖို့ဆိုတာ ဘယ်တော့မှ  မလဲကျခြင်း မဟုတ်ဘူး။ လဲကျတဲ့အခါတိုင်း  ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ထူထောင်ပေးနိုင်ခြင်းပါ။ တခြားသူတွေလောက်  မြန်မြန်မလျှောက်နိုင်လည်း ကိစ္စမရှိဘူး။  ကိုယ့်ခြေလှမ်းနဲ့ကိုယ် ရှေ့ဆက်နေဖို့ပဲ လိုတယ်။ ကျန်းမာခြင်း၊ စိတ်ချမ်းသာခြင်းနဲ့  ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေအတွက် အချိန်တွေ  ပိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့လည်း မျှော်လင့်တယ်။ တစ်နေ့နေ့မှာတော့ အခုလို ခက်ခဲပင်ပန်းခဲ့ရတဲ့ နေ့တွေကို ပြန်ကြည့်ပြီး
#ခွန်အားနည်းနည်းနဲ့တောင် ရှင်သန်ရဲတဲ့ သူတစ်ယောက်ရဲ့ ရင်တွင်းစကား ဘယ်လိုအတားအဆီးမျိုးပဲ ကြုံကြုံ၊ ဘယ်လောက်ခက်ခဲတဲ့ အခြေအနေမျိုးပဲ ရောက်ရောက် အလွယ်တကူ လက်မလျှော့တတ်တဲ့ သူတစ်ယောက် ဖြစ်ချင်တယ်။ ဘဝက ကိုယ်မျှော်လင့်ထားသလို အမြဲတမ်း ချောမွေ့မနေတတ်ဘူးဆိုတာ သိပါတယ်။ တစ်ခါတလေ စိတ်က ရှေ့ဆက်ချင်ပေမဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က လိုက်မမီတဲ့နေ့တွေ ရှိတယ်။ လုပ်ချင်တာတွေ အများကြီးရှိပေမဲ့ ကျန်းမာရေးက အကန့်အသတ်တွေ ပေးထားတဲ့နေ့တွေလည်း ရှိတယ်။ ဒါပေမဲ့လေ… ကိုယ့်မှာ ရှိနေသေးတဲ့ ခွန်အားလေး တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနဲ့ပဲ တစ်နေ့တာကို အကောင်းဆုံး ဖြတ်သန်းဖို့ ကြိုးစားနေတယ်။ ပင်ပန်းနေရင် ခဏနားမယ် အားနည်းနေရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ညင်သာစွာ ဖေးမမယ်။ မျက်ရည်ကျချင်ရင်လည်း ကျပါစေမယ်။ ဒါပေမဲ့ မျှော်လင့်ချက်ကိုတော့ လွယ်လွယ်နဲ့ လက်မလွှတ်ချင်ဘူး။ ကိုယ်ဟာ အမြဲတမ်းသန်မာနေတဲ့သူ မဟုတ်ပါဘူး။ ကြောက်တတ်တယ်၊ နာကျင်တတ်တယ်၊ တစ်ခါတလေ ဘာကိုမှ မလုပ်နိုင်လောက်အောင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တတ်တဲ့ သာမန်လူတစ်ယောက်ပါ။ ဒါပေမဲ့ အားနည်းနေတဲ့ကြားက မိမိဘဝကို မိမိတာဝန်ယူပြီး တတ်နိုင်သလောက် ကြိုးစားရှင်သန်နေခြင်းဟာလည်း သတ္တိတစ်မျိုးပါပဲ။ ဘဝကို အနိုင်ယူနိုင်ဖို့ဆိုတာ ဘယ်တော့မှ မလဲကျခြင်း မဟုတ်ဘူး။ လဲကျတဲ့အခါတိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ထူထောင်ပေးနိုင်ခြင်းပါ။ တခြားသူတွေလောက် မြန်မြန်မလျှောက်နိုင်လည်း ကိစ္စမရှိဘူး။ ကိုယ့်ခြေလှမ်းနဲ့ကိုယ် ရှေ့ဆက်နေဖို့ပဲ လိုတယ်။ ကျန်းမာခြင်း၊ စိတ်ချမ်းသာခြင်းနဲ့ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေအတွက် အချိန်တွေ ပိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့လည်း မျှော်လင့်တယ်။ တစ်နေ့နေ့မှာတော့ အခုလို ခက်ခဲပင်ပန်းခဲ့ရတဲ့ နေ့တွေကို ပြန်ကြည့်ပြီး"အဲဒီအချိန်တွေတုန်းကလည်း ငါ အကောင်းဆုံး ကြိုးစားရှင်သန်ခဲ့တာပဲ" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂုဏ်ယူပြုံးနိုင်ချင်တယ်။ အနိုင်ရဖို့ထက် မရှုံးနိမ့်ဘဲ ရှင်သန်နိုင်ဖို့၊ အမြန်ရောက်ဖို့ထက် မရပ်တန့်သွားဖို့၊ အရာအားလုံးကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ထက် ရှိနေတဲ့ဘဝလေးကို တန်ဖိုးထားပြီး ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ ပျော်ရွှင်စွာ ဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့ပါပဲ။ ဒီဘဝမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အလျှော့မပေးဘဲ ချစ်ပေးနိုင်တဲ့သူ၊ ပင်ပန်းတဲ့အခါ အနားယူခွင့် ပေးနိုင်တဲ့သူ၊ အားနည်းတဲ့အခါလည်း ကိုယ့်တန်ဖိုးကို မမေ့သွားတဲ့သူ ဖြစ်ချင်တယ်။ "ခွန်အားအပြည့်ရှိမှ ရှေ့ဆက်ရတာ မဟုတ်ဘူး။ ရှိနေတဲ့ခွန်အားလေးနဲ့ပဲ မနက်ဖြန်ကို မျှော်လင့်ရဲနေခြင်းကလည်း သတ္တိပါပဲ။" ကျန်းမာရေးချူချာတဲ့နေတဲ့နေ့တွေမှာ အနားယူခြင်းဟာ အရှုံးပေးခြင်းမဟုတ်ပါဘူးနော်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ခြင်းကလည်း ရှင်သန်ရေးအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ခွန်အားတစ်ခုပါ။ #crd #1985 #mamagyi

About