@las_notas_de_lia: Toma nota 📝 #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #musteatinmycity #motivacionbylia #parati

Las_notas_de_lia
Las_notas_de_lia
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 10 November 2026 23:37:32 GMT
304970
21631
327
3376

Music

Download

Comments

evelinmenachocall0
EV_ClOSET🛍 :
fue lo que paso! aguante asta que explote.y ahora soy la peor persona!!🤷‍♀️🤷‍♀️😔😔
2026-11-11 02:28:53
38
eliamarinaandinov
V. A. 🫶 :
Viendo estos videos para reflexionar, miro que somos miles de mujeres que sentimos y vivimos las mismas historias 🥺
2026-11-12 00:54:07
8
aileentorres6868
Aileen Torres160 :
Literal 😔
2026-11-11 23:32:07
0
blessedwithaa
BlessedWithAA :
[Perfect score]
2026-11-12 10:28:55
0
jessicamontesinog2
Jessica :
La pura realidad
2026-11-11 03:36:49
7
haydeefigueredo44
Haydee Figueredo :
es verdad lo que dices 👍🥺
2026-11-12 10:09:29
1
nancyagresot
Nancy Agresot :
cierto qué ironía tanto qué soportámos
2026-11-11 18:23:37
8
mari.martin680
Mari Martin :
cuanta razon tienes y lo digo por experiencia😞 amiga
2026-11-11 13:04:06
6
isabelgamba
Elissa :
exacto y salimos siendo los malos del paseo😏😏
2026-11-12 05:18:36
1
tudjenlaspalmas
JOSE RAMIREZ :
LAMENTABLE PERO CIERTO
2026-11-11 13:03:20
2
yanetpino75
yanetpino75 :
100%Real
2026-11-11 16:45:10
0
yasuri1959
yasuri :
así es
2026-11-11 17:27:25
3
pacovera931
pacovera931 :
100 por 100 real
2026-11-11 11:34:01
3
maria.castro2417
Maria Castro :
éso sí es verdad lo que dice tú pa que sepai
2026-11-11 23:37:24
2
lachina0120
LACHINA🦋💎♦️ :
AGUANTE, AGUANTE Y EXPLOTÉ 🤣🤣🤣🤣🤣 HOY SOY LA PEOR MADRE 🤣🤣🤣🤣🤣ME VALE PORQ SE QUIÉN FUÍ, Y QUIÉN SOY 💪 DIOS LO SABE Y CONOCE LOS CORAZONES ♥️✍️👌💪🙏🙏🙏
2026-11-11 18:07:51
3
kokokokogy.vc
logy :
esin es mi niña gran verdad 🙏🙏🙏
2026-11-11 13:13:09
2
17ofe
OfeTolentino17 :
ya no aguante y explote...
2026-11-12 02:16:36
0
silviamarcano117
SILVIMAR19 :
totalmente
2026-11-11 15:42:58
1
grisytok
GRISSY :
Exactamente así es 👏
2026-11-11 12:51:01
1
bethbueno38
beth bueno :
ironía pero es muy cierto 🤷
2026-11-11 12:47:44
2
eleisis.parada
Eleisis Parada :
Exacto que vaina tan jodida
2026-11-12 01:16:12
2
marce162672637272
marse 😍👩‍❤️‍💋‍👨 :
Así es
2026-11-12 00:15:59
1
smailynfrias
smailynfrias :
Real!..👍
2026-11-11 22:30:19
1
yolanda.jimenez.h1
Yolanda Jimenez Hernandez :
VERDAD , ASI ES
2026-11-12 01:08:03
1
alberto_b.c
Alberto B.C. :
cierto 100%
2026-11-11 13:42:00
3
To see more videos from user @las_notas_de_lia, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🚨 اوعى تعمل الحركة دي لو عندك وجع في الكتف من الجنب! كتير من الناس أول ما يحسوا بألم في الكتف بيقعدوا يلفوا كتفهم لقدام أو يضموا الكتف للداخل بشكل متكرر، معتقدين إن ده هيفك الألم. ❌ لكن الحقيقة إن الحركة دي ممكن تزود الضغط داخل مفصل الكتف، وتعمل احتكاك أكبر على عضلة فوق الشوكية (Supraspinatus) والأوتار المحيطة بيها، وده ممكن يزود الالتهاب والألم مع الوقت. ⚠️ من العلامات الشائعة: ✔️ ألم في جانب الكتف. ✔️ صعوبة في رفع الذراع. ✔️ وجع أثناء النوم على الكتف المصاب. ✔️ ضعف في القوة أثناء حمل الأشياء. ✅ الحل مش إنك تفضل تلف الكتف أو تحركه بشكل عشوائي. الحل هو تقييم السبب الحقيقي للألم، وتقليل الضغط على الأوتار، وتحسين وضعية الكتف، ثم البدء في برنامج تأهيل وتمرينات مناسب لحالتك. 🎯 عالج السبب مش العرض، لأن المسكنات والحركات الخاطئة ممكن تخفف الألم مؤقتًا لكنها لا تعالج المشكلة. 📩 لو عندك ألم في الكتف بقاله فترة ومش عارف سببه، ابعت رسالة واحجز تقييم لحالتك لمعرفة السبب وخطة العلاج المناسبة. #عضلات_د_عبدالله_الطوخي #إعادة_تأهيل_العضلات #إصابات_الملاعب #تأهيل_الكتف #آلام_الكتف
🚨 اوعى تعمل الحركة دي لو عندك وجع في الكتف من الجنب! كتير من الناس أول ما يحسوا بألم في الكتف بيقعدوا يلفوا كتفهم لقدام أو يضموا الكتف للداخل بشكل متكرر، معتقدين إن ده هيفك الألم. ❌ لكن الحقيقة إن الحركة دي ممكن تزود الضغط داخل مفصل الكتف، وتعمل احتكاك أكبر على عضلة فوق الشوكية (Supraspinatus) والأوتار المحيطة بيها، وده ممكن يزود الالتهاب والألم مع الوقت. ⚠️ من العلامات الشائعة: ✔️ ألم في جانب الكتف. ✔️ صعوبة في رفع الذراع. ✔️ وجع أثناء النوم على الكتف المصاب. ✔️ ضعف في القوة أثناء حمل الأشياء. ✅ الحل مش إنك تفضل تلف الكتف أو تحركه بشكل عشوائي. الحل هو تقييم السبب الحقيقي للألم، وتقليل الضغط على الأوتار، وتحسين وضعية الكتف، ثم البدء في برنامج تأهيل وتمرينات مناسب لحالتك. 🎯 عالج السبب مش العرض، لأن المسكنات والحركات الخاطئة ممكن تخفف الألم مؤقتًا لكنها لا تعالج المشكلة. 📩 لو عندك ألم في الكتف بقاله فترة ومش عارف سببه، ابعت رسالة واحجز تقييم لحالتك لمعرفة السبب وخطة العلاج المناسبة. #عضلات_د_عبدالله_الطوخي #إعادة_تأهيل_العضلات #إصابات_الملاعب #تأهيل_الكتف #آلام_الكتف

About