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Elex A
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Wednesday 11 November 2026 02:11:17 GMT
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shwe.zin.hete
Hnin Hnin :
Goog-peace-be-upon-you
2026-11-11 04:25:10
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sadboyking138
Sad💔 boy. 3456 :
🥰
2026-11-11 04:45:01
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qamar.zaman7408
Qamar Zaman :
💓💓💓
2026-11-11 05:28:57
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1vs4 #bloodstrikeoficialbloodstrikeclipsbloodstrik #fpy #foryoupage #بلود_سترايك_الجزائر #بلود_سترايك_عرب
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行動科学者 アーサー・ブルックス 【SNSを見すぎてしまうのは、人とのつながりに飢えているから】 ジャンクフードを食べすぎるのは、足りない栄養を体が求めているから。同じように、SNSを見すぎるのは人とのつながりに飢えているからです。脳が本当に求めているのは、愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシン。でもスマホ越しのメッセージやビデオ通話では、オキシトシンはほんの少ししか出ません。だからもっと時間を使い、もっと孤独になって、さらに欲しくなる。SNSは「愛のジャンクフード」で、孤独な人ほど依存しやすいのです。 対策のひとつは、食事中はスマホを使わないこと。テーブルに伏せて置いておくだけでも、食事で絆を深める脳の働きが妨げられます。目を合わせて一緒に食べると、オキシトシンがたくさん出ます。 引用元:YouTube「Dr. Arthur Brooks」 「A 5-Step Approach to Ending Your Phone Addiction」(2025年11月10日) https://www.youtube.com/watch?v=yuJMIs_XSIQ #スマホ依存 #phoneaddiction #Fueru
行動科学者 アーサー・ブルックス 【SNSを見すぎてしまうのは、人とのつながりに飢えているから】 ジャンクフードを食べすぎるのは、足りない栄養を体が求めているから。同じように、SNSを見すぎるのは人とのつながりに飢えているからです。脳が本当に求めているのは、愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシン。でもスマホ越しのメッセージやビデオ通話では、オキシトシンはほんの少ししか出ません。だからもっと時間を使い、もっと孤独になって、さらに欲しくなる。SNSは「愛のジャンクフード」で、孤独な人ほど依存しやすいのです。 対策のひとつは、食事中はスマホを使わないこと。テーブルに伏せて置いておくだけでも、食事で絆を深める脳の働きが妨げられます。目を合わせて一緒に食べると、オキシトシンがたくさん出ます。 引用元:YouTube「Dr. Arthur Brooks」 「A 5-Step Approach to Ending Your Phone Addiction」(2025年11月10日) https://www.youtube.com/watch?v=yuJMIs_XSIQ #スマホ依存 #phoneaddiction #Fueru

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