@dohuong1983: Một buổi tập kéo dài 1 tiếng kết thúc bằng 1 video 8s cho tư thế uốn lưng. Yoga dạy tôi như vậy đó, tập luyện - không phải là làm được nhiều tư thế, mà là làm một tư thế nhiều lần, mỗi lần là 1 cảm nhận khác nhau, 1 biên độ mở khác nhau! 🌸🍀🧘♀️❤️#xuhuongtiktok #backbending #yogalover❤️🌸👩🏽🦱