ทำไมตอน ม.ต้น เตี้ยกว่าเพื่อน แต่พอ ม.ปลาย กลับสูงแซงได้? 👀 เพราะแต่ละคนมีช่วง Growth Spurt หรือช่วงสูงพรวดไม่พร้อมกัน บางคนมาเร็ว บางคนมาช้าครับ ช่วงวัยกำลังโต อย่าลืมดูแลทั้งการนอน ออกกำลังกาย และกินอาหารให้ครบ โดยเฉพาะสารอาหารสำคัญต่อกระดูกอย่างแคลเซียม 🦴 สำหรับใครที่ได้รับแคลเซียมจากอาหารไม่เพียงพอ SUPURRA Calcium L-Threonate ก็เป็นอีกทางเลือก 📌 โปร 1 แถม 1 เช็กได้ที่ตะกร้าเลยครับ #GrowthSpurt #อยากสูง #ความสูง #แคลเซียม #CalciumLThreonate - @iceyoleelaa