@monesa45: #tiktok

AMANY ❣️
AMANY ❣️
Open In TikTok:
Region: LY
Wednesday 11 November 2026 08:00:18 GMT
3738
262
16
17

Music

Download

Comments

user2558053161755
عۣۗـۙآئشۣۗـۙهۣۗہ💎 :
الحمدلله الحمدلله الحمدلله الحمدلله الحمدلله 🤲😔
2026-11-11 11:13:40
1
user5471165304133
🦋 فرجانيه وافتخر 🦋 :
فعلا والله صدقتي ❤️
2026-11-11 08:05:20
1
shahd.alnaaji
HONEY🖤 :
اي والله❤️❤️
2026-11-11 11:22:02
1
eman.0829
إيمـــان 🦩🌷 :
اي والله ربي يعطينا علي قيس نيتنا 🥺❤️‍🩹
2026-11-11 08:57:51
1
user5471165304133
🦋 فرجانيه وافتخر 🦋 :
وربي يحفظك
2026-11-11 08:05:41
1
eman.0829
إيمـــان 🦩🌷 :
صحتين موني ❤️
2026-11-11 08:57:57
1
amna.amna3615
amna amna :
🥰🥰🥰
2026-11-11 11:50:37
1
fafeadam
فافِي أدم 🤍 :
❤️❤️❤️
2026-11-11 09:48:11
1
To see more videos from user @monesa45, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#مالي_خلق_احط_هاشتاقات🧢 #يصعد_لو_لا  من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#مالي_خلق_احط_هاشتاقات🧢 #يصعد_لو_لا من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#السعادة #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #outfitides تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن".

About