@didar_artdecor_9: El işimiziň netijesi#туркменистан🇹🇲🇹🇲🇹🇲 #ручнаяработа #скульптура #бассейн

Didar_artdecor
Didar_artdecor
Open In TikTok:
Region: TM
Wednesday 11 November 2026 14:56:34 GMT
276
38
4
0

Music

Download

Comments

ihtiyaryakubow
🇹🇲🇹🇲🇹🇲 :
super
2026-11-11 15:55:33
1
user12984295
serik :
👍👍👍👍👏👏 Керемет,тамаша!
2026-11-11 16:10:04
0
dawran1973
DEVNUR :
👍👍👍
2026-11-11 15:41:28
1
guljahanjora
98 :
🥰🥰🥰
2026-11-11 15:01:20
1
To see more videos from user @didar_artdecor_9, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

كيف تختار أفضل رز من ناحية القيمة الغذائية؟ 💡🍚 . فقرة توعوية جديدة مع الدكتور معاذ باخيضر 👨‍⚕️، طبيب أسرة حاصل على البورد السعودي، ومختص في علاج الأمراض المزمنة والوقاية منها بأسلوب نمط الحياة. @معاذ باخيضر  الرز عنصر أساسي في أكلنا، ونستهلكه يوميًا وبكميات كبيرة، عشان كذا مهم نختار أنواع فيها قيمة غذائية حقيقية، مو بس نشويات. . أهم معايير الاختيار: ١. نقرأ الملصق الغذائي ونتأكد من كمية المغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن)، ويفضّل نختار الأنواع المكتوب عليها
كيف تختار أفضل رز من ناحية القيمة الغذائية؟ 💡🍚 . فقرة توعوية جديدة مع الدكتور معاذ باخيضر 👨‍⚕️، طبيب أسرة حاصل على البورد السعودي، ومختص في علاج الأمراض المزمنة والوقاية منها بأسلوب نمط الحياة. @معاذ باخيضر الرز عنصر أساسي في أكلنا، ونستهلكه يوميًا وبكميات كبيرة، عشان كذا مهم نختار أنواع فيها قيمة غذائية حقيقية، مو بس نشويات. . أهم معايير الاختيار: ١. نقرأ الملصق الغذائي ونتأكد من كمية المغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن)، ويفضّل نختار الأنواع المكتوب عليها "مدعّم". ٢. نختار الأنواع اللي نسبة الألياف فيها عالية. . 💡 معلومة سريعة: مع الثورة الصناعية انتشرت مكائن تقشير وتلميع الرز، وبدأ إنتاج اللي نعرفه اليوم بالرز الأبيض. لكن جزء كبير من القيمة الغذائية موجود في طبقة النخالة اللي تنشال أثناء التلميع، عشان كذا إذا بناكل رز أبيض نختار نوع مدعّم، والخيار الأفضل طبعًا هو الرز البني. . فقرة توعوية وليست إعلانًا مدفوعًا من أي جهة 💚 #طبخ #وصفات #رز #مطاعم #توعية

About