@sophia_soulfood: Gesunde Ernährung bedeutet nicht, auf deine Lieblingssüßigkeiten verzichten zu müssen 🥥🤍 Ich liebe das 80/20-Prinzip & esse auch ganz normale Süßigkeiten. Gleichzeitig liebe ich es, meine liebsten Snacks im Alltag selbst zu machen und mit nährstoffreichen Zutaten aufzuwerten 😍 Denn für mich geht es bei gesunder Ernährung nicht darum, ständig Dinge wegzulassen oder sich etwas zu verbieten. Sondern vielmehr darum, smarte Alternativen zu entdecken und mehr von den Dingen hinzuzufügen, die unserem Körper guttun. Und ganz ehrlich? Bei solchen Kokoskugeln fehlt mir absolut nichts. 😍 🥥 Kokoskugeln Zutaten: * 200 g Kokosjoghurt * 80 g Kokosraspeln * 30 g Kokosmehl * 2 EL Honig * Macadamianüsse für die Füllung * Etwas Kokosraspeln zum Wälzen Zubereitung: 1. Kokosjoghurt, Kokosraspeln, Kokosmehl und Honig miteinander vermengen. Die Masse einige Minuten stehen lassen, damit sie etwas andickt. 2. Etwas von der Masse in der Handfläche flach drücken, eine Macadamianuss in die Mitte geben und mit der Kokosmasse umhüllen. 3. Zu einer Kugel formen und anschließend in Kokosraspeln wälzen. 4. Im Kühlschrank aufbewahren und gekühlt genießen. 🤍 Haltbarkeit: Luftdicht verschlossen im Kühlschrank aufbewahren und am besten innerhalb von 3–4 Tagen verzehren. Speicher dir das Rezept für deinen nächsten süßen Snack! 🥥✨ #echtesessen #gesundeernährung #intuitivessen #gesundesüßigkeiten #gesunderezepte

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Wednesday 11 November 2026 17:18:02 GMT