Valeria Pilaa <3
Region: NL
Wednesday 11 November 2026 18:26:50 GMT
167847
23261
90
566
Music
Download
Comments
Anastasia :
Да да да да. Пришло понимание, что построение фигуры занимает годы регулярных тренировок и соблюдения кбжу
2026-11-11 23:27:25
2007
hola ola 🌸 :
Очень быстро похудела на жестком дефиците и изнурительных тренировках, думала «да я сильная, меня это не тронет, потом начну норм питаться и жить». Да-да, привет рхп, бледная кожа, выпадали волосы, реву из-за отражения и лишних кк, кроме «похудеть» не думала ни о чем. В один момент я задумалась, что это не жизнь моей мечты и я не хочу так жить, это дало мне жесткую мотивацию «лечиться». Сейчас слава богу вышла, +20кг было, но сейчас я вернулась в форму, которая мне нравится, занимаюсь спортом с любовью, ем все, что хочу, и знаю рамки, не переедаю, главное живу счастливо! Очень жаль, что я когда-то повелась на эту популярность нездоровой худобы 🥲
2026-11-12 03:50:11
194
bridge to asgard :
Я похудела, на 15 кг за мемяцев два. И самое обидное со мной расстались и перестаои общаться, говоря что я стала очень странной и не красивой (
2026-11-12 00:51:43
623
SigmaCrush 🏳️🌈 :
Шол 6 месяц моих силовых, бега, отказа от сахара и жира. Результат? Ну... Какой то минимальный есть, но скорее в плане выносливости, а не рельефа и уменьшения дряблости. Чувствую будто усилий прилагаю намного больше чем по итогу получаю...
2026-11-13 10:21:54
39
Dana&Marsel :
- 30 кг за пол года, впереди еще 10, девочки это не мясяц, не два, это прям работа. Я вам больше скажу, девочки 100+кг даже если вы сбросите 30кг (как в моем случае) это не конец, это только начало работы над собой. Но вы справитесь обязательно, у вас получится 🥰
2026-11-13 20:37:49
22
Женщина -кошка! :
девушка, нельзя быть такой красивой!
2026-11-12 13:47:37
29
stasya. :
спасибо, что это видео мне попалось после того как я заказала мак 😍😍😍
2026-11-12 15:05:06
31
Sofiia🪽 :
Такая красотка
2026-11-11 19:44:48
244
stt.akkirra :
А что делать если в целом «вредная пища» устроена так что его во первых легче достать, доступнее и вкуснее? Здоровая пища это всегда что-то дорогое, не всегда доступное и через некоторое время его употребления вызывает уже отвращение?
2026-11-11 21:48:34
38
🟥⬛️ :
немного изменить питание и немного добавить упражнений. Резко вообще нельзя все это начинать, сразу перегоришь. Привычка появляеться минимум через 21 дня
2026-11-12 09:42:17
15
насття .🫐 :
согласна
2026-11-12 05:13:30
5
Mihaylo_Vid :
Полностью согласен
2026-11-14 09:23:55
1
SLAY.AMI :
я согласен на 100%
2026-11-12 18:09:03
2
vwchd4ever :
а как разобраться? где это можно все посмотреть качественно?
2026-11-13 01:30:16
1
sabina🍧💖✨ :
во всём правы 💗😌
2026-11-14 14:07:54
1
ً :
Офигеть вы красотка
2026-11-12 21:12:37
2
V<3 :
а на сколько вы похудели? если не секрет какой у вас рост и вес?
2026-11-11 20:26:34
15
user500045 :
спасибо большое за советы,вы очень красивая🔥а скажите как быть на рабочем месте в коллективе с людьми,которые все видят и уже не из вежливости как они говорят а я понимаю что это троллинг уже в мою сторону,предлагают перекусить булками и сладким.на мои ответы что не хочу не буду ,начинаться разные подколы ,да куда тебе еще худеть и прочее и изо дня в день продолжается предлагаете вредной еды угнетая меня и делая каким то изгоем,для меня чаепитие как каторга на работе!
2026-11-14 06:54:01
0
Varisovna🪽 :
https://vm.tiktok.com/ZGdXa36p5/
2026-11-12 13:49:45
2
Дилек❤️ :
Правильно говоришь
2026-11-12 14:30:05
1
Mizore :
а я за год жопу смогу накачать? мне нада 3-4 кг мышц ещё добрать до здорового имт
2026-11-14 06:31:22
0
Vladimir_G1983 :
глаза балдежные
2026-11-14 20:53:08
0
You :
А можете подсказать, можно ли упражнения на талию делать, если живот не убрали? То есть талия шире не станет от этого?
2026-11-14 19:51:27
0
▭ 1% :
Обидно
2026-11-13 12:40:31
0
godbaby :
А какие у вас параметры?
2026-11-11 20:16:21
0
To see more videos from user @valeria_pilaa, please go to the Tikwm
homepage.
