@linholayoga: 🌱Tập yoga quá liều cũng nguy hiểm, nhưng quá nhát cũng không tốt. 🌱Muốn tập té được trước hết chúng ta cần có cảm giác an toàn. 🌱Mà cảm giác an toàn không đến từ việc "cứ liều đại đi, không sao đâu" , mà đến từ sự chuẩn bị thực sự của cơ thể: đủ sức mạnh, đủ khả năng kiểm soát và đủ ổn định #yoga#pincha#yogacoban#yogachonguoimoibatdau#xh

LinhOlayoga

Open In TikTok:

Region: VN

Thursday 12 November 2026 00:16:18 GMT