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Канат Макулбекова
Канат Макулбекова
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Thursday 12 November 2026 02:22:10 GMT
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user987010233088
ЛЕВ :
счастья , радости и всех благ друг мой
2026-11-12 06:12:54
1
dinka5507
Dinka5 :
С днем рождения т.Нурзада🥳🥳🥳
2026-11-12 14:23:39
1
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La superplante ayurvédique : l’Ashwagandha (pour le stress, le sommeil et la mémoire) 🫚 Plante adaptogène emblématique de l’Ayurveda, l’Ashwagandha aide le corps à s’adapter au stress physique et émotionnel en agissant en profondeur sur le système nerveux et sur le cortisol, l’hormone responsable du stress. 🧡 Bienfaits principaux : - Réduit le stress et l’anxiété - Améliore le sommeil - Soutient la concentration et la mémoire 👉 Comment la consommer - En poudre : ½ c. à café dans du lait chaud (végétal ou animal) ou dans de l’eau - En gélules : selon le dosage indiqué 🕦 Quand la consommer ? - Ponctuellement en cas de stress ou en cure de 1 à 3 mois - Le matin pour être détendu toute la journée - Ou le soir pour bénéficier des effets sur l’endormissement et d’une meilleure qualité de sommeil. #ashwagandha #superplante #complémentalimentaire #ayurveda #stress
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