@yourfav0716: what a year #myyear #2026 #recap #fyp

seli🖤
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Thursday 12 November 2026 07:30:40 GMT
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user335676333
. :
From one sister to another be careful of the evil eye, protect yourself
2026-11-12 10:39:00
13043
user1096493653
user1096493653 :
I was so scared that it was going to turn bad with every scroll. happy for you!!!!!!
2026-11-12 16:23:35
7081
zarrfg135
rani :
What happen when you have money
2026-11-12 21:06:27
877
eellyyyx
eellyyyx :
Never felt happier for a stranger may God bless you and this marriage 🤍
2026-11-12 10:03:12
1539
theseaastar
M :
I didn’t stop smiling all along the video. God bless you ❤️
2026-11-12 09:12:28
3646
rrjs22
✝️ 🇬🇧🇵🇭🇸🇳 :
It’s my literal dream to have this much money and time. Like 12 times to New York in one year is such a dream.
2026-11-12 20:35:48
374
bittarrr_
𝓶𝓲𝓻𝓮𝓲𝓵𝓵𝓮 :
aaww that's so cute so happy for you🥹
2026-11-14 06:58:01
1
111_isha
🪽 :
im gonna need a tutorial
2026-11-12 09:46:49
439
elraa.5
♡︎ :
Mashallah may god always bless you with everything beautiful 🙏🏻🪬❤️
2026-11-13 11:13:30
1
mhaegi
♱ 𝖒𝖍𝖆𝖊𝖌𝖎 ♱ :
Manifesting your life rn omg
2026-11-12 14:48:37
198
gothicvamp02
minna :
May God bless your union dear!! Happy anniversary as well♥️♥️♥️
2026-11-13 11:19:41
1
simi.babbyy
Simi🏝 :
A blessed girlllll!!
2026-11-13 16:04:00
1
shjashjashja
Alexandra :
Oh girl I was so worried scared flicking to the next photo 😭 so glad it turned out PERFECTLY! 🥰
2026-11-12 22:32:32
20
amandastylinsonn
mandy :
we have the same bday🥰
2026-11-13 16:08:03
1
call_me_vanity
call_me_vanity :
Now that’s a good man that treats his lady like a true princess she is ❤️
2026-11-12 13:12:46
116
f235611
f235611 :
manifestooooooooo 🍀❤️🤞🏻✨
2026-11-12 10:33:12
75
2haaniya
HM :
Need your exact dua☺️
2026-11-12 09:14:59
505
rinamovesabroad
rinamovesabroad :
What we all deserve!!!!
2026-11-13 04:56:10
5
sharondemii
Sharon Demi :
how it felt seeing this post
2026-11-12 11:14:16
76
sweet_is_art
sweet😙 :
Marry him again
2026-11-12 14:08:27
25
adazainab
adazainab :
I lost my dad had a miscarriage but hey I found a really good husband this was the worst year cause I lost my dad💔
2026-11-12 18:24:13
25
irme292
İrme🐇🕯️🎶☕️🍪 :
You said yes on 11/11 and your birthdau is on 03/03 oh to be you
2026-11-12 16:57:38
251
stayaw06
. :
when its my turn
2026-11-12 13:43:07
8
earthtomahika
earthtomahika :
I’m so happy for you, gorgeous
2026-11-12 17:24:43
7
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El abrazo a uno mismo (o #autoabrazo) es un gesto físico de autocompasión, contención emocional y reconciliación personal. Consiste en rodear el propio torso con los brazos y aplicar una presión suave y consciente, funcionando tanto como una herramienta psicológica para regular el sistema nervioso como un símbolo de aceptación hacia quien eres hoy. Su significado se entiende mejor desde tres dimensiones complementarias: 1. Significado psicológico y emocional #Autocompasión sin juicio: Implica tratarte con la misma calidez, paciencia y empatía con la que consolarías a un ser querido en un momento difícil, dejando a un lado la autoexigencia o la crítica interna.Reconciliación con la propia historia: Es un acto de aceptación hacia tus luces y tus sombras: abrazar tus logros, pero también tus vulnerabilidades, cicatrices, errores y etapas pasadas. #Validación interna: Comunica el mensaje de
El abrazo a uno mismo (o #autoabrazo) es un gesto físico de autocompasión, contención emocional y reconciliación personal. Consiste en rodear el propio torso con los brazos y aplicar una presión suave y consciente, funcionando tanto como una herramienta psicológica para regular el sistema nervioso como un símbolo de aceptación hacia quien eres hoy. Su significado se entiende mejor desde tres dimensiones complementarias: 1. Significado psicológico y emocional #Autocompasión sin juicio: Implica tratarte con la misma calidez, paciencia y empatía con la que consolarías a un ser querido en un momento difícil, dejando a un lado la autoexigencia o la crítica interna.Reconciliación con la propia historia: Es un acto de aceptación hacia tus luces y tus sombras: abrazar tus logros, pero también tus vulnerabilidades, cicatrices, errores y etapas pasadas. #Validación interna: Comunica el mensaje de "estoy aquí para mí" o "no necesito depender exclusivamente de afuera para sentirme sostenido". 2. Efecto fisiológico (regulación del cuerpo) Desde la neurobiología y las terapias somáticas (como la teoría polivagal), el contacto físico profundo sobre el propio cuerpo tiene un impacto real: Libera oxitocina: Aunque sea autoadministrado, el contacto cálido y sostenido estimula la producción de oxitocina, la hormona asociada con la calma, la seguridad y el vínculo. Reduce el cortisol: Ayuda a disminuir los niveles de estrés y ansiedad al enviarle al cerebro una señal física de que estás a salvo. #Anclajealpresente: En momentos de desbordamiento emocional o cansancio mental, la presión de las manos sobre los brazos o el pecho devuelve la atención al cuerpo y detiene la rumiación de pensamientos. 3. Significado simbólico y espiritual #Integridadypresencia: Representa el regreso a uno mismo después de periodos de desgaste, de dar demasiado a los demás o de vivir hacia afuera. Cuidado y respeto: Es una forma silenciosa de agradecerle al cuerpo y a la mente todo lo que sostienen día a

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