1. Home
  2. Detail

@roba_udesa: Gym deemuun qofti bu’aa hin fidu. Akkaataa itti hojjetu beekuun murteessaadha. 💪🔥 #GymMistakes #GymTips #Fitness #Workout #Bodybuilding @ROBA UDESA 🌳

COACH-ROBA
COACH-ROBA
Open In TikTok:
Region: ET
Thursday 12 November 2026 07:30:44 GMT
24960
4017
93
163

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.68MB) Watermark .mp4 (2.68MB) Music .mp3

Comments

robaudesa
ROBA UDESA 🌳 :
Exactly
2026-11-12 07:32:22
7
keepitup220
keep it up :
isin warri gym dalaydan kun split ni teechuu??
2026-11-13 03:33:18
0
qano.dambi
Dhala yesuus🥰🤲 :
Qaxale ko 🥰🥰🥰
2026-11-12 09:28:37
0
kaalid.hasan75
Kaalid Hasan :
Galatoomi
2026-11-12 15:26:55
0
yooni_jonke
yooni jonke :
anilee nyaata sana waanuma argen dhooba garuu dhugaa gorsa gaariidha qaxaleeko 💪
2026-11-12 14:52:37
0
nafi.yaaddii
nafi yaaddii :
🥰🥰🥰🥰
2026-11-12 19:06:55
0
hamzex556
Hamziyee🫆⌚️♥️🎧🇬🇧🤟 :
Exactly 💯 💯 💯
2026-11-12 17:01:41
0
gudata12
🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪 :
guyyatti yeero meeqa ojachuutu eeyamama gatu
2026-11-13 09:06:44
0
oroman153
KENNA🖤 :
turban keessa guyya meeqa hojechu qabna
2026-11-13 19:02:59
0
lemiapple
Lemi Apple :
[Red heart][Red heart][Red heart]
2026-11-14 18:25:19
0
abbe756
abbee :
👍👍👍
2026-11-14 15:49:47
0
phawuloslema0
phawulos le :
♥️♥️♥️
2026-11-14 09:44:26
0
risqoekitike
SIGIMA :
🥰🥰🥰
2026-11-14 05:02:10
0
zuber.wal
Zuber 💥💥💥 :
🥰🥰🥰
2026-11-13 22:46:22
0
lamiji38
lami jirenya :
🥰🥰🥰
2026-11-13 11:53:30
0
maalumaafuu0
🦋žü💞ɓêë💯🧣 :
🥰🥰🥰
2026-11-13 20:21:43
0
jalqabaaf
Alahamdu oro :
🥰🥰🥰
2026-11-13 20:11:50
0
totobabenti41
Totoba Benti :
❤️❤️❤️
2026-11-13 19:09:50
0
bonsanageso7
Hundee@ ፍቅር @#$@ :
🥰🥰🥰
2026-11-14 04:01:51
0
leencoo356
leencoo :
❤️❤️❤️
2026-11-13 17:34:09
0
yakobjilo
Yakob jiloo :
🥰🥰🥰
2026-11-13 12:09:24
0
0981497525qqqq
haa'ilu adunyaa :
🥰🥰🥰
2026-11-14 17:27:07
0
abrish1734
🍦Ãbbāā mílkíí ☕ :
🥰🥰🥰
2026-11-13 10:49:08
0
mykoo568
my koo ❤️ ❤️❤️ :
🥰🥰🥰
2026-11-14 19:20:57
0
natihero7
Nati 🇨🇦☑️ 👈. 💪. 👉 :
🥰🥰🥰
2026-11-12 07:35:28
0
To see more videos from user @roba_udesa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

😏
😏


Quang Hải trở lại tuyển VN #Vietnam #thailan #Football #Viral #FYP
Quang Hải trở lại tuyển VN #Vietnam #thailan #Football #Viral #FYP
В Акорде состоялось оперативное совещание Совета Безопасности под председательством Главы государства. Представляем основные месседжи Президента Казахстана в связи с задержаниями в «Самрук-Казына» и «КТЖ». «Вчера СМИ Казахстана передали сообщение о задержании руководителей Фонда «Самрук-Қазына» и компании «Қазақстан темір жолы». Это чрезвычайно серьезный сигнал о наличии в государственных компаниях масштабной коррупции. По закону следственные вопросы анонсировать или раскрывать нельзя, тем более следствие только началось. Но уже сейчас можно сказать, что это первое крупное дело о коррупции в государственных компаниях единой системы после обнародования концепции «Закон и Порядок» и включения ее в Конституцию в качестве одного из принципов государственного управления и общественной жизни». «Конституция была принята практически единодушно в ходе всенародного референдума 15 марта и вступила в силу 1 июля. Она по справедливости получила название Народная Конституция. Нарушать Конституцию и даже насмехаться над этим, можно сказать, священным документом, никому не позволено». «Как видно из данной статистики, коррупционная ситуация остается сложной, но мы не собираемся скрывать что-либо от общественности, подобно страусу зарывать голову в песок. Мы говорим открыто и о положении дел в данной сфере, и о принятых или принимаемых мерах для обуздания коррупции. Поэтому все сигналы о коррупционных правонарушениях руководителей различных уровней будут оперативно и тщательно проверяться Службой противодействия коррупции КНБ с участием Генпрокуратуры». «Наша Конституция зафиксировала принцип равенства всех граждан перед Законом. Мы должны выполнять это требование. Высокая должность обязывает проявлять всегда и везде высокую ответственность. Никто, независимо от занимаемой должности, заслуг или связей, включая родственные связи, не имеет права рассчитывать на исключения из закона – это моя принципиальная позиция. В последнее время мы пересмотрели некоторые соглашения и контракты, которые, на мой взгляд, были подписаны ошибочно. В то же время власть не собирается вводить какие-либо ограничения для бизнесменов. Напротив, мы, помогаем и будем помогать, всячески содействовать им». «Хочу подчеркнуть, что работа аппарата ФНБ «Самрук-Қазына» и государственных компаний, в том числе «Қазақстан темір жолы», не остановлена, она остается бесперебойной. Все учреждения, принадлежащие государственным компаниям, продолжают работать в прежнем режиме. Произошедший серьезный инцидент – это не повод для сбоев в работе Фонда и госкомпаний. Более того, уверен, что борьба с коррупцией, напротив, должна повысить доверие инвесторов и кредиторов к данному институту, а его работа станет более эффективной, прозрачной и продуктивной». «Правительство и контролирующие органы должны представить мне 24 ноября этого года конкретные предложения по резкому снижению коррупционных правонарушений, качественному улучшению компаний квазигосударственного сектора и сотрудников его аппаратов. В новой исторической эпохе мы не имеем права топтаться на месте, довольствоваться прежними успехами, почивать на лаврах. Лень и безразличие – не попутчики в строительстве Справедливого Казахстана. А коррупционное сообщество – наши враги, которые уже вынашивают планы дискредитации и подрыва «Народной стройки». Этого, конечно же, мы не допустим». «Все объекты социальной инфраструктуры, включая дороги, аэропорты, поликлиники, реабилитационные центры, дома творчества, школы, спортивные объекты должны быть построены качественно. Так и будет. А правильное расходование государственных средств обеспечит специальная Государственная комиссия. Ее состав будет опубликован в начале следующей недели». «Таким образом, мы начинаем великий поход, конечная цель которого – народное благополучие, благосостояние в соответствии с конституционными принципами – Закон, Справедливость и Порядок. Этот путь будет нелегким, скорее, тернистым, но дорогу осилит идущий
В Акорде состоялось оперативное совещание Совета Безопасности под председательством Главы государства. Представляем основные месседжи Президента Казахстана в связи с задержаниями в «Самрук-Казына» и «КТЖ». «Вчера СМИ Казахстана передали сообщение о задержании руководителей Фонда «Самрук-Қазына» и компании «Қазақстан темір жолы». Это чрезвычайно серьезный сигнал о наличии в государственных компаниях масштабной коррупции. По закону следственные вопросы анонсировать или раскрывать нельзя, тем более следствие только началось. Но уже сейчас можно сказать, что это первое крупное дело о коррупции в государственных компаниях единой системы после обнародования концепции «Закон и Порядок» и включения ее в Конституцию в качестве одного из принципов государственного управления и общественной жизни». «Конституция была принята практически единодушно в ходе всенародного референдума 15 марта и вступила в силу 1 июля. Она по справедливости получила название Народная Конституция. Нарушать Конституцию и даже насмехаться над этим, можно сказать, священным документом, никому не позволено». «Как видно из данной статистики, коррупционная ситуация остается сложной, но мы не собираемся скрывать что-либо от общественности, подобно страусу зарывать голову в песок. Мы говорим открыто и о положении дел в данной сфере, и о принятых или принимаемых мерах для обуздания коррупции. Поэтому все сигналы о коррупционных правонарушениях руководителей различных уровней будут оперативно и тщательно проверяться Службой противодействия коррупции КНБ с участием Генпрокуратуры». «Наша Конституция зафиксировала принцип равенства всех граждан перед Законом. Мы должны выполнять это требование. Высокая должность обязывает проявлять всегда и везде высокую ответственность. Никто, независимо от занимаемой должности, заслуг или связей, включая родственные связи, не имеет права рассчитывать на исключения из закона – это моя принципиальная позиция. В последнее время мы пересмотрели некоторые соглашения и контракты, которые, на мой взгляд, были подписаны ошибочно. В то же время власть не собирается вводить какие-либо ограничения для бизнесменов. Напротив, мы, помогаем и будем помогать, всячески содействовать им». «Хочу подчеркнуть, что работа аппарата ФНБ «Самрук-Қазына» и государственных компаний, в том числе «Қазақстан темір жолы», не остановлена, она остается бесперебойной. Все учреждения, принадлежащие государственным компаниям, продолжают работать в прежнем режиме. Произошедший серьезный инцидент – это не повод для сбоев в работе Фонда и госкомпаний. Более того, уверен, что борьба с коррупцией, напротив, должна повысить доверие инвесторов и кредиторов к данному институту, а его работа станет более эффективной, прозрачной и продуктивной». «Правительство и контролирующие органы должны представить мне 24 ноября этого года конкретные предложения по резкому снижению коррупционных правонарушений, качественному улучшению компаний квазигосударственного сектора и сотрудников его аппаратов. В новой исторической эпохе мы не имеем права топтаться на месте, довольствоваться прежними успехами, почивать на лаврах. Лень и безразличие – не попутчики в строительстве Справедливого Казахстана. А коррупционное сообщество – наши враги, которые уже вынашивают планы дискредитации и подрыва «Народной стройки». Этого, конечно же, мы не допустим». «Все объекты социальной инфраструктуры, включая дороги, аэропорты, поликлиники, реабилитационные центры, дома творчества, школы, спортивные объекты должны быть построены качественно. Так и будет. А правильное расходование государственных средств обеспечит специальная Государственная комиссия. Ее состав будет опубликован в начале следующей недели». «Таким образом, мы начинаем великий поход, конечная цель которого – народное благополучие, благосостояние в соответствии с конституционными принципами – Закон, Справедливость и Порядок. Этот путь будет нелегким, скорее, тернистым, но дорогу осилит идущий". #казахстан #токаев #foryou
@Kimiko_pretty.x ชอบการเที่ยวทะเลมาก🫶🏻🌊 ได้ยินเสียงของทะเลทำให้สดชื่นและมีพลัง เหมือนเติมขาดที่หายไป ได้นั่งมองคลื่นซัดไปซัดมากับการเดินเหยียบทราย รู้สึกตัวเบาและหาบเหนื่อยจากทุกๆเรื่องไม่รู้ว่ามีคนรู้สึกแบบนีิเหมือเรามั้ย มันดีมากๆ 🌴🌊ยิ่งทะเลที่ภูเก็ตฮีลใจสุดๆ🥰🫶🏻
@Kimiko_pretty.x ชอบการเที่ยวทะเลมาก🫶🏻🌊 ได้ยินเสียงของทะเลทำให้สดชื่นและมีพลัง เหมือนเติมขาดที่หายไป ได้นั่งมองคลื่นซัดไปซัดมากับการเดินเหยียบทราย รู้สึกตัวเบาและหาบเหนื่อยจากทุกๆเรื่องไม่รู้ว่ามีคนรู้สึกแบบนีิเหมือเรามั้ย มันดีมากๆ 🌴🌊ยิ่งทะเลที่ภูเก็ตฮีลใจสุดๆ🥰🫶🏻
‘झोलेलाई ठोक!’ भन्दै हाँस्दै प्रहरीले कुटे! 🤣
‘झोलेलाई ठोक!’ भन्दै हाँस्दै प्रहरीले कुटे! 🤣

About

Legal