中村倫/Rin Nakamura
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Thursday 12 November 2026 08:34:35 GMT
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Comments
専門学生トレーニー🦥🩵 :
これやるとめっちゃ肩に疲労が来てしまう。
2026-11-12 15:17:44
5
m :
トレ歴何年ですか？
2026-11-12 14:31:53
0
т т :
ジムシャークの商品名知りたいです
2026-11-13 00:25:19
3
まさかなーー :
二頭筋にも来るけど前腕にも来ないこれ？めっちゃいたいんですけど
2026-11-13 07:40:10
0
✔️ :
何キロですか？カッコよすぎです！
2026-11-12 12:01:49
0
gjujnjp :
聖和学園の時から知ってたんですけど，あゆむくんのYouTubeにも出てましたよね？高校の時とは，見違えるほど体変わってますね！
2026-11-12 13:45:03
1
マチョリティー :
上腕三頭筋[パワー]さいこう
2026-11-13 09:08:40
0
ひなち :
倫くんの動画見ると筋トレ継続頑張ろうと思えます。応援してます💪🔥
2026-11-12 11:17:22
1
あい :
えぐい
2026-11-13 12:15:22
1
来世に期待 :
コメント失礼します。中村さんのような身体を目指してるのですが、筋トレ後の有酸素運動は、どのくらいされてますか？
2026-11-12 22:19:45
0
陽 :
体重何キロのトレ歴どんぐらいですか？
2026-11-13 00:53:57
0
cbum0701 :
三頭なにしてますか
2026-11-14 03:31:54
0
坊ちゃん :
これやると意味わからんくらい前腕痛くなるんよな、パワーグリップでも変わらんし対処法ないんかな
2026-11-13 07:57:40
1
atawp2 :
それって外側持つんだ
2026-11-13 17:46:12
0
風 :
顔ってカメラ用に意識してますか？それとも普段からドッスンにならないよう気をつけてるんですか？
2026-11-13 13:54:11
0
シズクウ :
🥰🥰🥰
2026-11-13 04:50:02
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