@panoseats: Κοτόπιτα χωρις φύλλο σε 10 λεπτά! 🥧👇  Πως τα καταφέρνω πάντα τις καθημερινές και τελειώνω αργά με τη δουλειά! Εκείνη την ώρα θέλω κάτι πρακτικό, χορταστικό και με έξτρα πρωτεΐνη που να μπαίνει στον φούρνο σε 10 λεπτά! Αυτή η κοτόπιτα χωρίς φύλλο γίνεται τόσο αφράτη και ζουμερή, που δεν της λείπει τίποτα.    Υλικά Συνταγής (για ταψάκι 21x31):  🥣 Για τον χυλό:  • 2 αυγά  • 200 γρ. γιαούρτι  • 280 γρ. γάλα  • 150 γρ. αλεύρι Φαρίνα ολικής  • 1 κ.γ. πάπρικα, σκόνη σκόρδο, ρίγανη  🧀 Για τη γέμιση:  • 400 γρ. μαγειρεμένο κοτόπουλο (κομματιασμένο)  • 200 γρ. Cottage Cheese  • 200 γρ. γραβιέρα τριμμένη  • 1 πράσο & 1 φρέσκο κρεμμυδάκι (σοταρισμένα ελαφρά με λίγο ελαιόλαδο)  • 1/2 κούπα καλαμπόκι    Ψήσιμο:  Ψήνουμε στους 180°C στις αντιστάσεις για περίπου 40 λεπτά στη μεσαία σχάρα. Τα τελευταία 10 λεπτά κατεβάζουμε στην κάτω σχάρα για να πάρει ωραίο χρώμα και από κάτω!    📌 Αποθήκευσε το ποστ για τις μέρες που δεν προλαβαίνεις να μαγειρέψεις, και γράψε μου στα σχόλια: Τι χριστουγεννιάτικη συνταγή θέλεις να δεις στην νέα χριστουγεννιάτικη σειρά που ξεκινάμε από βδομάδα;👇✨    #συνταγη #συνταγες #σνακ #υγιεινηδιατροφη #κοτοπιτα

Ira | Easy family meals

Open In TikTok:

Region: GR

Thursday 12 November 2026 10:08:18 GMT