@t_alhomrannl:

TURKI  |  ترگي
TURKI | ترگي
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 12 November 2026 12:22:19 GMT
501
34
6
7

Music

Download

Comments

x704591
𝓑🌺 :
وأحيانًا لا يكون الانقطاع هروبًا، بل احترامًا لسلامك الداخلي.. فليس كل من نحبهم يناسبون راحة أرواحنا، وليس كل ما اعتدناه يستحق أن نبقى فيه.
2026-11-12 21:52:14
0
fofosafn0vl
بنت البدو🕊️ :
اي والله وانشهد 👌🏻
2026-11-12 12:39:14
1
gmalmalki1
جَـمِـيـلَـة 𓆪 👑 :
كلام من دهب ، العزلة عن الضجيج هي بداية السلام الحقيقي 🌙🤍
2026-11-12 15:20:04
0
misk.shaheen
مسك شاهين M❤️A :
2026-11-12 15:32:30
1
hananalhanan782
حنان العتيبي :
2026-11-12 13:27:49
1
mmm46968
Mmm :
@
2026-11-12 12:31:57
1
To see more videos from user @t_alhomrannl, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

أششششش ###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
أششششش ###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #مشاهير_تيك_توك #سعاده

About