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@0607sinxin: 最簡單的蛋白質補充法 很多人知道蛋白質很重要。 但最大的問題是：根本吃不夠。 一天過去，蛋白質常常嚴重不足。 其實很簡單。 記住一個原則：每一餐都要有蛋白質。 雞蛋、豆腐、豆漿、魚肉、雞肉、 甚至優質植物性蛋白，都是很好的來源。 #早餐 #蛋白質 #馨想事成 #營養早餐

黃馨瑩780
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Thursday 12 November 2026 14:53:42 GMT
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#foryoupagei
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Os jovens de hoje escutam Ana Castela… 🤠🎶 Na minha época, a trilha sonora era RAIMUNDOS — “EU QUERO VER O OCO”! 🤘🔥 Era guitarra distorcida, bateria pesada, letras irreverentes e aquele rock nacional que fazia a gente cantar no último volume, sem se importar com quem estava olhando! A gente não precisava de dancinha para sentir a música. Bastavam os primeiros acordes para começar a bater cabeça! 🤘 Cada geração tem sua trilha sonora, mas quem viveu essa época sabe: Raimundos era pancada na veia! 🎸 Agora quero ver quem é das antigas de verdade! 👇 Quem aí ainda aumenta o volume quando começa “EU QUERO VER O OCO”? #raimundos #rock #euqueroverooco
Os jovens de hoje escutam Ana Castela… 🤠🎶 Na minha época, a trilha sonora era RAIMUNDOS — “EU QUERO VER O OCO”! 🤘🔥 Era guitarra distorcida, bateria pesada, letras irreverentes e aquele rock nacional que fazia a gente cantar no último volume, sem se importar com quem estava olhando! A gente não precisava de dancinha para sentir a música. Bastavam os primeiros acordes para começar a bater cabeça! 🤘 Cada geração tem sua trilha sonora, mas quem viveu essa época sabe: Raimundos era pancada na veia! 🎸 Agora quero ver quem é das antigas de verdade! 👇 Quem aí ainda aumenta o volume quando começa “EU QUERO VER O OCO”? #raimundos #rock #euqueroverooco


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