@pendakitchen1: SOUL – Préparation traditionnelle à base de nététou ❤️ Aujourd’hui, je vous partage une délicieuse préparation appelée SOUL, à base de nététou (soumbala). 📝 Ingrédients * Nététou (soumbala) * 2 oignons * 2 à 3 gousses d’ail * Oignon vert * Piment (selon votre goût) * Sel * Un peu d’arôme * Un peu de jus de citron 👩🏽‍🍳 Préparation 1. Dans une poêle, mettre les deux oignons, l’ail et l’oignon vert avec un peu de sel. 2. Faire chauffer à sec, sans ajouter d’huile ni d’eau, en remuant régulièrement jusqu’à ce que les ingrédients soient légèrement dorés et caramélisés. 3. Retirer du feu et mettre le tout dans un mixeur. 4. Ajouter le nététou, le piment, un peu de sel, l’arôme et le jus de citron. 5. Mixer le tout jusqu’à obtenir une préparation homogène. 6. Déposer la préparation sur du papier cuisson et la placer dans la marmite de thiéboudienne, au-dessus du riz. 7. Laisser cuire avec le riz pour permettre aux saveurs de bien se développer. Et voilà, votre SOUL est prêt ! Une préparation pleine de saveurs qui accompagne merveilleusement le thiéboudienne. 😍 Vous connaissez cette préparation ? Dites-moi dans les commentaires !#cuisinesenegalaise🇸🇳🇸🇳 #senegalusatiktok🇸🇳🇺🇸 #pourtoi #tiktoksenegal🇸🇳 #soule

Penda’s kitchen 🇺🇸 🇸🇳
Penda’s kitchen 🇺🇸 🇸🇳
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Thursday 12 November 2026 16:06:16 GMT
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salldiop26
Diop❤️☝️ :
Mane touti dakaar lasi deff mais nekh la deff
2026-11-12 17:03:27
21
djolofepices126
djolofepices126 :
Mane deh dakhar lathie dfeuh soumako amoul ma dfeuh citron 🍋 🥰🥰🥰🥰
2026-11-12 16:50:23
24
mamediarraboussos09
Mame Diarra Bousso S :
Laay kone essayer wo dagg si guedji binga teubalone defko si. Tu va m revenir
2026-11-12 17:22:06
5
jamalrachid66
Jamal :
bien sûr essayer avec un peu de zeste de citron 🍋‍🟩 oh
2026-11-12 16:54:58
3
its_mamish
mamy📸🥰 parisienne ❤️💙 :
Essayel defci dakha oh louné la
2026-11-12 17:05:18
1
nancyshopdakar
Nancyshop-dakar :
Adouna deh chaque jour on apprend des choses nouvelles merci beaucoup madame 🙏🏿🙏🏿
2026-11-12 17:38:40
1
ndeye.ngualy.guey
Ndeye gueye :
Dakoy toyal rek
2026-11-12 17:26:25
4
bionouch.ba
Bionouch Ba :
Yow sodje yabenala dé wala hiver bila
2026-11-12 16:13:19
2
penza_fall
Pendish traiteur 👩‍🍳❤️ :
Wawaw 🥰🥰🥰🥰🥰
2026-11-12 16:52:00
1
maman_khouma
yayou papam :
wawawww
2026-11-12 16:55:47
2
soussoung1
Mme Diouf 2007 :
oui
2026-11-12 16:34:28
1
ramaniassy4
rama niassy :
sisi je mets du citron merci beaucoup 🥰
2026-11-12 17:12:36
0
lalythiaba
Lalli thiaba :
2026-11-12 16:20:19
2
fatimaaichasy
Fatima Aïcha SY :
Mais le papier sulfurisé est trop étanche est-ce que dina niore ?????
2026-11-12 16:46:33
0
sokhna77777
sokhna77777 :
j'ai jamais fait ça mais je vais essayer inch'Allah
2026-11-12 17:31:17
0
sodandong34
sodandong :
2026-11-12 16:55:21
1
mariefall60
Mario❤️ :
Wawaw
2026-11-12 16:41:47
1
sodandong34
sodandong :
2026-11-12 16:55:47
1
madam.camara856
Madam Camara❤️💯💍🔐 :
yes
2026-11-12 17:40:12
0
yayoukhadim154
Yayou khadim :
Mm poudre crevette daf ci nekh
2026-11-12 17:44:20
0
diagneaicha01265
Darmanko bi :
Defthi touti moutard ak dakhar ak limon dotoko bayi🥰🥰
2026-11-12 17:36:02
0
ndeye.fatou.sarr668
Ndifa ❤️Beauté :
Wawa
2026-11-12 17:34:35
0
wwwprettylioness
@pretty - lioness 💍😍💌💝 :
Oui dafa neikh
2026-11-12 17:36:38
0
awarassouldiop1
awarassoulDiop :
Waw
2026-11-12 17:30:15
0
diawyacine266
Diaw Yacine266 :
Mane vinaigre lay def ail non
2026-11-12 16:59:14
0
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