@ejerciciossinmentiras: Ejercicios para bajar barriga y reducir cintura | Reto 60 Día 10 RETO 60 – DÍA 10 ¿Quieres trabajar los oblicuos y fortalecer tu abdomen en casa? Hoy combinamos tres ejercicios: 10 rodillas al codo rápidas con cada pierna. 10 rodillas al codo contrario contra la pared con cada pierna. 10 repeticiones lentas contrayendo el abdomen. Los tres ejercicios forman una serie. Total: 20 series. ¡Seguimos trabajando para tener un abdomen más fuerte y una cintura más definida! #BajarBarriga #ReducirCintura #Reto60Dias #EjerciciosEnCasa #QuemarGrasa #AbdomenFirme #Oblicuos

Yonatan AG
Yonatan AG
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Thursday 12 November 2026 18:08:48 GMT
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nestoures1968_
trochezceron1968 :
reto rutinas, reto rutinas
2026-11-12 18:55:47
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made1759
Made :
reto rutinas profe
2026-11-13 03:03:23
0
araceli.vila.ambr4
Araceli Ávila Ambriz :
Una pregunta bajare solo con ber los videos, o tengo q hacerlos ejercicios 😂
2026-11-13 05:10:41
0
sisenoryosoyderancho1970
sisenoryosoyderancho1970 :
Reto rutina
2026-11-13 17:54:18
0
lili.t.r
Lili :
reto 60
2026-11-13 04:26:18
1
mirian.suxe.arce
Mirian Suxe Arce :
buen dato
2026-11-13 03:22:00
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medalitmedina03
Medalit Medina :
Reto Rutina
2026-11-13 17:54:21
0
eloymarquezabogado
eloymarquezabogado :
Reto rutina
2026-11-13 17:57:20
0
user7462291303
luisa Hernández :
reto rutina
2026-11-13 17:50:05
0
shell0157
Shell :
reto rutinas
2026-11-12 18:31:50
2
viviana.sepulveda25
Viviana. :
reto rutina
2026-11-13 17:54:21
0
rakelreyarcila
rakelreyarcila :
reto rutina
2026-11-12 18:27:12
1
yanettostos24
yanettostos972 :
reto rutinas
2026-11-12 20:58:37
1
gomyaguilar
Gomy Aguilar :
reto rutinas
2026-11-12 18:57:16
1
gallagher20262
Gallagher 🌜✨ :
reto rutina
2026-11-12 18:29:30
1
mi.negra1334
mi negra :
reto rutina
2026-11-12 18:21:50
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ceneliazamora481
ceneliazamora481 :
reto rutina
2026-11-12 19:53:03
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j.jl80
J.J :
reto rutina
2026-11-12 18:14:33
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user782557481
.... :
reto rutinas
2026-11-13 17:57:54
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marcosantoniomuni32
marcosantoniomuni32 :
reto rutina
2026-11-13 17:55:18
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evalis.alvarez
Alicia :
reto rutina
2026-11-13 17:50:50
0
alejandramolinq_56
alejandramolinq_56 :
Reto rutina
2026-11-13 17:48:24
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kennydollyt
Kenny Tuohy :
reto
2026-11-13 17:47:36
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janina.martinez7
JANINA MARTINEZ :
reto rutina bendiciones
2026-11-13 17:46:48
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oscarvelasquezquico
Maquinariapesadafacilconoscar :
excelente God bless You.
2026-11-12 19:13:11
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