@ejerciciossinmentiras: Ejercicios para bajar barriga y reducir cintura | Reto 60 Día 10 RETO 60 – DÍA 10 ¿Quieres trabajar los oblicuos y fortalecer tu abdomen en casa? Hoy combinamos tres ejercicios: 10 rodillas al codo rápidas con cada pierna. 10 rodillas al codo contrario contra la pared con cada pierna. 10 repeticiones lentas contrayendo el abdomen. Los tres ejercicios forman una serie. Total: 20 series. ¡Seguimos trabajando para tener un abdomen más fuerte y una cintura más definida! #BajarBarriga #ReducirCintura #Reto60Dias #EjerciciosEnCasa #QuemarGrasa #AbdomenFirme #Oblicuos