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Lisa
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Thursday 12 November 2026 21:28:03 GMT
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Quali conosci? Il corpo non mente mai se sai ascoltarlo. Lo stress non sparisce, ma si sposta, accumulandosi in zone diverse a seconda di ciò che stai vivendo e di come stai cercando di proteggerti. Il concetto è che la nostra mente può ignorare, giustificare, razionalizzare.. Il corpo invece no, registra in sé e conserva. Questo è il modo in cui ci dice:
Quali conosci? Il corpo non mente mai se sai ascoltarlo. Lo stress non sparisce, ma si sposta, accumulandosi in zone diverse a seconda di ciò che stai vivendo e di come stai cercando di proteggerti. Il concetto è che la nostra mente può ignorare, giustificare, razionalizzare.. Il corpo invece no, registra in sé e conserva. Questo è il modo in cui ci dice: "Ascoltami. Ti sto aiutando." E quando finalmente decidi di ascoltarlo, non devi per forza fare rivoluzioni, a volte basta rallentare, respirare, nominare ciò che provi, fare spazio a una pausa, chiedere aiuto. È importante sottolineare che non ci si può autodiagnosticare e che lo stress può comparire in forme diverse sulla base dell’unicità della vita di ciascun individuo✨ #psicologia #salutementale #linguaggiodelcorpo #nonverbale #stress Psicologia Salute Mentale Linguaggio del corpo Comunicazione non verbale
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