@mono_culturista: Cosas que haces después del gym que impiden que tus músculos crezcan #gym #ganarmusculo #fuerza #Fitness #explicadopormonos

sil K :

Desvelarse!!!!

camamorbel :

acabó de salir del gym y salí a comprar una caguama 👌

Alejo Jannes :

Es solo para monos?

☆ :

NO DORMIR BIEN,no solo mata tus ganancias,te esta matando el cerebro poco a poco

GUS_GUS :

no entendí el primer mensaje de correr a por la proteína

Matice⚛️ :

MONO QIE HACES

Mario Baza577 :

Las agujetas son las que están en los tenis 🤔

Yankov :

A casi mitad del video se ha interferido un audio

Anthony :

Entonces al terminar el gym de noche me baño con agua caliente o helada?

Ferxhis :

acabo de llegar del gym y me tomé mi prote

Alvaro Andrés Polaina Flórez :

pana estos vídeos son muy buenos gracias por tomarse el trabajo

Josué_ :

dijo tantas veces mono que ahora me siento animal

Juhoon_1118/070711 :

y si me duermo luego de entrenar?

Matias Andresson :

A ver si entendí... osea hago solo 2 comidas diarias, en mi caso dividiendo en 70g de proteina cada una sería lo mismo que tragarme 4 o 5 comidas durante el día?

111 :

Entonces en que momento debo tomar la proteína

hola soy humano :

mmmm pero sirve para humanos

Alexander Andres :

después de terminar de trabajar como algo, me ducho me arreglo voy al gym y directo a dormir, si entreno en la mañana es más difícil para mí no pensar en que merezco algo dulce o flojear

DonAlvaro :

YISUSMCGREGOR :

amo estos vídeos

jose dtb :

Entonces, si hago ejercicio pasado el mediodía y en la noche consumo proteina esta bien?

𝔍𝕖𝔯𝕖𝔪ℽ :

first

(**tito**) :

@Emmanuel:Gálatas 6:7 dice “No se engañen: de Dios nadie se burla. Cada uno cosecha lo que siembra.” Este versículo enseña que nuestras acciones tienen consecuencias. Si una persona hace el bien, tarde o temprano recogerá cosas buenas; si hace el mal, también enfrentará las consecuencias de eso. Es una enseñanza sobre responsabilidad, decisiones y cómo vivimos nuestra vida delante de 𝘋𝘪𝘰𝘴, 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘯𝘰𝘮𝘣𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘑𝘦𝘴𝘶𝘴 𝘥𝘦𝘤𝘪𝘮𝘰𝘴

David :

El bro

paulmichelrodrigu3 :

Todo excelente lo único que voy a comentar es que la cafeína es un vasodilatador, lo cual al final de cuentas ayuda a relajar los músculos, a que te relajes tú y termina siendo más mito que realidad que te impide dormir.