@carlinhosteixeira7: • Cicatrizar feridas emocionais exige paciência e gentileza consigo mesmo, sem cobranças por resultados imediatos. • O distanciamento é um ato de proteção. Afastar-se de ambientes, hábitos ou pessoas que drenam a nossa energia não é orgulho ou fraqueza, mas uma forma saudável de preservar a própria paz. • Pequenos passos mudam a direção. Não é preciso resolver tudo de uma vez, pois cada limite colocado e cada escolha feita a favor do seu bem-estar já te colocam mais longe do que te fazia sofrer. • Ninguém se cura no mesmo lugar onde adoeceu. Mudar a rota e abrir espaço para o novo é essencial para que a mente e o coração possam respirar e se reorganizar. Como levar isso para o dia a dia • Observe o que pesa na rotina. Identifique situações ou conversas que costumam deixar você esgotado e comece a reduzir o espaço que elas ocupam. • Celebre as pequenas vitórias. Reconheça os dias em que você conseguiu dizer "não", descansar sem culpa ou simplesmente reagir com mais calma. • Priorize o seu silêncio e o seu descanso. Permita-se desacelerar quando sentir que as emoções estão sobrecarregadas.

Aleci Ferreira :

essa dependência emocional, nos arrasta para fundo do poço mais com fé em Deus nos libertamos falo por mim própria. 🥰🥰🥰🥰🥰

Erivania Inácio :

quero chegar nessa face😭💔

Cris💞💕 :

sem presa devagar tudo vai se ajeitando [Aplausos]

elisanhane :

verdade

Rita Maria Nogueira :

qual o nome dessa musica, por favor

Fátima :

Vamos devagar cicatrizes da vida, serão esquecidaß

Celma :

temos que ignorar certas pessoas 😥😥😥

Debora Lima :

concordo plenamente

flor 🌼 de liz :

vdd

chon :

เป็นกำลังใจให้สุ้สุ้👍👍👍

ma_helen :

Alda :

Verdade

Nena lopes Lopes :

verdade

LYS🥰 :

verdade

Andrade :

Verdade

Elisângela Felicio :

verdade

Rosa :

Verdade!

pastora Tânia :

vdd

eusinhamarinhonas :

verdade... e com Deus sempre a frente🥰

Marisa Machado Rezende :

Rosimeri Bernardes :

🥰

Evangelina Souza :

Luluzinha ❤️ :

Ana Maria :

Valzinha 💝💝 :