1. Home
  2. Detail

@choiluondiem: #Wink bút máy Queen

Chơi Đi Em 🤗
Chơi Đi Em 🤗
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 13 November 2026 00:58:25 GMT
195
1
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.52MB) Watermark .mp4 (6.71MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @choiluondiem, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

رافينيا💔😥. . #رافينيا🇧🇷🔥 . #رافينيا .#مـَحـمـد✨ #مـَحـمـد #90smusic . @Goalithic @АртПо | ArtPo17
رافينيا💔😥. . #رافينيا🇧🇷🔥 . #رافينيا .#مـَحـمـد✨ #مـَحـمـد #90smusic . @Goalithic @АртПо | ArtPo17
troubled minds, am i insane??? || @Amotti 🎭 || #nikcarc #prodcrackin #hoodtrap #mylancore
troubled minds, am i insane??? || @Amotti 🎭 || #nikcarc #prodcrackin #hoodtrap #mylancore
Why landing contracts work is easier than full time roles right now, especially if you're making a mid career pmp pivot with high salary and remote work demands @PM Mastermind Free course in bio #pmp #projectmanagement #careerpivot
Why landing contracts work is easier than full time roles right now, especially if you're making a mid career pmp pivot with high salary and remote work demands @PM Mastermind Free course in bio #pmp #projectmanagement #careerpivot
tg nedixxi | #wuwacreator #wuwacontest36 #wutheringwaves #hsin #hsinedit
tg nedixxi | #wuwacreator #wuwacontest36 #wutheringwaves #hsin #hsinedit


⚠️ لو عندك ميلان في الحوض، متفتكرش إن الحل إنك تريح أو تعمل مساج وبس. المشكلة غالبًا بتكون في عدم التوازن بين مجموعة عضلات مسؤولة عن تثبيت الحوض والعمود الفقري. العضلات اللي لازم نهتم بتقييمها وتقويتها حسب الحالة: ✅ العضلة المربعة القطنية (Quadratus Lumborum - QL). ✅ عضلات المؤخرة الجانبية (Gluteus Medius). ✅ عضلات مثنيات الحوض (Hip Flexors). ✅ عضلات البطن العميقة. 🎯 الهدف مش إننا نقوي كل العضلات بنفس الطريقة، لكن نحدد الجهة الضعيفة أو الجهة اللي الحوض فيها نازل لتحت، ونشتغل على استعادة التوازن الحركي. 📌 لما العضلات دي تشتغل بشكل صحيح، الحوض يبقى أكثر ثباتًا والعمود الفقري يقدر يتحرك بكفاءة أكبر ويقل الضغط على أسفل الظهر. ⚠️ قبل أي برنامج علاجي لازم يتعمل تقييم للحركة وتحديد سبب ميلان الحوض الحقيقي. 👨‍⚕️ د. عبدالله الطوخي | أخصائي تأهيل العمود الفقري والعلاج المائي. #عضلات_د_عبدالله_الطوخي #إعادة_تأهيل_العضلات #تأهيل_العمود_الفقري #إصابات_العمود_الفقري #العلاج_المائي
⚠️ لو عندك ميلان في الحوض، متفتكرش إن الحل إنك تريح أو تعمل مساج وبس. المشكلة غالبًا بتكون في عدم التوازن بين مجموعة عضلات مسؤولة عن تثبيت الحوض والعمود الفقري. العضلات اللي لازم نهتم بتقييمها وتقويتها حسب الحالة: ✅ العضلة المربعة القطنية (Quadratus Lumborum - QL). ✅ عضلات المؤخرة الجانبية (Gluteus Medius). ✅ عضلات مثنيات الحوض (Hip Flexors). ✅ عضلات البطن العميقة. 🎯 الهدف مش إننا نقوي كل العضلات بنفس الطريقة، لكن نحدد الجهة الضعيفة أو الجهة اللي الحوض فيها نازل لتحت، ونشتغل على استعادة التوازن الحركي. 📌 لما العضلات دي تشتغل بشكل صحيح، الحوض يبقى أكثر ثباتًا والعمود الفقري يقدر يتحرك بكفاءة أكبر ويقل الضغط على أسفل الظهر. ⚠️ قبل أي برنامج علاجي لازم يتعمل تقييم للحركة وتحديد سبب ميلان الحوض الحقيقي. 👨‍⚕️ د. عبدالله الطوخي | أخصائي تأهيل العمود الفقري والعلاج المائي. #عضلات_د_عبدالله_الطوخي #إعادة_تأهيل_العضلات #تأهيل_العمود_الفقري #إصابات_العمود_الفقري #العلاج_المائي

About

Legal