1. Home
  2. Detail

@addison____3: Replying to @Addison🌻

addison.traviss
addison.traviss
Open In TikTok:
Region: US
Friday 13 November 2026 02:30:54 GMT
1813
40
0
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.69MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.76MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @addison____3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

❌ Твоя осанка берёт энергию в кредит. И проценты платит спина. Живот выпирает вперёд. Спина вечно зажата. Плечи тянет вниз. Знакомо? Дело не в одной «забитой» мышце. Тело работает как система. Бёдра, задняя поверхность ног, мышцы кора, таз, грудная клетка, плечи. Где-то не хватает подвижности или силы, и соседний участок начинает пахать за двоих. Отсюда и усталость, и зажимы, и боль. Поэтому одной растяжки мало. Нужны подвижность, сила и контроль. Все три сразу. 💪 🔹 Мини-комплекс на каждый день 1️⃣ 20 раз → Раскрываем грудь и выходим из позы «вопросительного знака» 2️⃣ 60 секунд → Отпускаем заднюю поверхность бедра 3️⃣ 20 раз → Включаем мышцы кора и держим корпус 4️⃣ 20 раз → Ставим таз на место и разгружаем поясницу 5️⃣ 20 раз → Раскрываем грудную клетку 6️⃣ 40 раз → Укрепляем мышцы, которые держат плечи на месте
❌ Твоя осанка берёт энергию в кредит. И проценты платит спина. Живот выпирает вперёд. Спина вечно зажата. Плечи тянет вниз. Знакомо? Дело не в одной «забитой» мышце. Тело работает как система. Бёдра, задняя поверхность ног, мышцы кора, таз, грудная клетка, плечи. Где-то не хватает подвижности или силы, и соседний участок начинает пахать за двоих. Отсюда и усталость, и зажимы, и боль. Поэтому одной растяжки мало. Нужны подвижность, сила и контроль. Все три сразу. 💪 🔹 Мини-комплекс на каждый день 1️⃣ 20 раз → Раскрываем грудь и выходим из позы «вопросительного знака» 2️⃣ 60 секунд → Отпускаем заднюю поверхность бедра 3️⃣ 20 раз → Включаем мышцы кора и держим корпус 4️⃣ 20 раз → Ставим таз на место и разгружаем поясницу 5️⃣ 20 раз → Раскрываем грудную клетку 6️⃣ 40 раз → Укрепляем мышцы, которые держат плечи на месте
#gym #GymTok #fyp
#gym #GymTok #fyp
#footkorner #mali
#footkorner #mali
Eid Mubarak
Eid Mubarak
#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #منجا #اكسبلوررررررر #مشاهير #مصر_العراق_السعودية_تونس_المغرب_الجزائر #الامارات_السعوديه_الكويت_البحرين_عمان #شعروقصايد #تونس #CapCut 🤔الدنيا دروس🤔
#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #منجا #اكسبلوررررررر #مشاهير #مصر_العراق_السعودية_تونس_المغرب_الجزائر #الامارات_السعوديه_الكويت_البحرين_عمان #شعروقصايد #تونس #CapCut 🤔الدنيا دروس🤔
แปรงสีฟันทำความสะอาดฟันนาโน พร
แปรงสีฟันทำความสะอาดฟันนาโน พร

About

Legal