@dianita.espiritual73: #witchtips #witch #witchy #witchcraft #witchlife

Dianita Espiritual
Dianita Espiritual
Open In TikTok:
Region: DO
Friday 13 November 2026 04:36:45 GMT
5509
129
1
20

Music

Download

Comments

dinerort
dead dinero :
solo se que si la comida que comes y te mueres pues ya ni modo
2026-11-13 04:55:58
0
To see more videos from user @dianita.espiritual73, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بتتعبي بعد كل وجبة؟ انتفاخ، غازات، ومزاجك زفت؟ 😩 يمكن السبب مو كمية الأكل… بل نوعه! جربي هالأطعمة يلي بتهدي القولون وبتخلي جهازك الهضمي يقول: شكراً 🙌 1. شوفان 🌾 غني بألياف قابلة للذوبان، بيلطّف الأمعاء وما بيهيّج القولون مثل الألياف القاسية. 2. موز 🍌 سهل الهضم، بيخفف الحموضة، وبيساعد على تهدئة اضطرابات المعدة. 3. بطاطا مسلوقة 🥔 نشويات ناعمة ما بتخمّر، وبتعطي شعور بالشبع بدون ضغط على القولون. 4. كوسا مطبوخة 🥒 خضار خفيفة، مليانة ماء، وسهلة جدًا للهضم… مثالية للمعدة الحساسة. 5. زبادي خالي من اللاكتوز 🥣 يحتوي بروبيوتيك طبيعي بيدعم البكتيريا النافعة، بدون يسبب نفخة مثل الحليب العادي. 6. نعناع 🌿 مضاد للتقلصات، بيريّح الأمعاء وبيقلل الغازات فورًا. 7. شاي زنجبيل أو شمر ☕ مهدئ طبيعي للهضم، بيخفف النفخة والتقلصات، ومفيد بعد الوجبة. 8. ماء دافئ 💧 يساعد على تحريك الأمعاء بلطافة، وبيقلل التقلصات الصباحية. 👇 أي أكلة من هالقائمة بتحسيها فعلاً بتفيدك؟ أو في شي منها ما ناسبك أبدًا؟ 😬 شاركيني بتجربتك. 🔥 واذا بدك جزء 2 عن
بتتعبي بعد كل وجبة؟ انتفاخ، غازات، ومزاجك زفت؟ 😩 يمكن السبب مو كمية الأكل… بل نوعه! جربي هالأطعمة يلي بتهدي القولون وبتخلي جهازك الهضمي يقول: شكراً 🙌 1. شوفان 🌾 غني بألياف قابلة للذوبان، بيلطّف الأمعاء وما بيهيّج القولون مثل الألياف القاسية. 2. موز 🍌 سهل الهضم، بيخفف الحموضة، وبيساعد على تهدئة اضطرابات المعدة. 3. بطاطا مسلوقة 🥔 نشويات ناعمة ما بتخمّر، وبتعطي شعور بالشبع بدون ضغط على القولون. 4. كوسا مطبوخة 🥒 خضار خفيفة، مليانة ماء، وسهلة جدًا للهضم… مثالية للمعدة الحساسة. 5. زبادي خالي من اللاكتوز 🥣 يحتوي بروبيوتيك طبيعي بيدعم البكتيريا النافعة، بدون يسبب نفخة مثل الحليب العادي. 6. نعناع 🌿 مضاد للتقلصات، بيريّح الأمعاء وبيقلل الغازات فورًا. 7. شاي زنجبيل أو شمر ☕ مهدئ طبيعي للهضم، بيخفف النفخة والتقلصات، ومفيد بعد الوجبة. 8. ماء دافئ 💧 يساعد على تحريك الأمعاء بلطافة، وبيقلل التقلصات الصباحية. 👇 أي أكلة من هالقائمة بتحسيها فعلاً بتفيدك؟ أو في شي منها ما ناسبك أبدًا؟ 😬 شاركيني بتجربتك. 🔥 واذا بدك جزء 2 عن "الممنوعات" مع القولون… اكتبيلي بالتعليقات! #قولون_عصبي #تهيج_القولون #انتفاخ_البطن #غازات #اكل_يريّح_البطن #نمط_حياة_صحي #اكل_صحي #نصائح_طبية #reels #explore# #الكويتkuwait #viralreels #re5orm

About