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Friday 13 November 2026 08:55:29 GMT
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user5065279474729
خِآلَدٍ :
❤️❤️❤️😘😘😘❤️❤️❤️
2026-11-13 08:58:58
0
elbaba535
elbaba535 :
@
2026-11-13 11:31:34
1
elbaba535
elbaba535 :
2026-11-13 11:31:40
1
remon5190
Remon sameir :
😳😳😳
2026-11-13 15:16:56
0
mohamed.fouad9211
Mohamed Fouad :
😳😳😳
2026-11-13 16:10:46
0
user5814812067600
رجب خريستو ابو محمد :
❤️❤️❤️
2026-11-13 11:38:40
0
.terbo_1
كريم ادامي🥇🇪🇬 :
[مؤثر][مؤثر][مؤثر]
2026-11-13 14:26:30
0
.m66531
حبيبي يارسول الله :
💗💗💗
2026-11-13 18:00:10
0
user9488463266387
انت عمري :
[قلب أحمر][قلب أحمر][قلب أحمر]
2026-11-13 11:34:46
0
user7304274090552
علامة رائع اتربو :
❤️ 🥰🥰
2026-11-13 09:09:50
0
foaad980
foaad980 :
[قلب أحمر][قلب أحمر][قلب أحمر]
2026-11-13 08:59:58
0
eljokr66
بعيد كالقمر 🌕 🎀 :
🥰🥰💃
2026-11-13 19:50:37
0
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"Make global connections for free! Dive into the world of IMO and international calls. Share your experiences, tips, and tricks! #IMOLife #InternationalCalls #FreeCalls"
Réponse à @MugiBugi 🌱 Tout sur l’#ashwagandha 🏋🏻‍♀️⚡️ L’Ashwaganda son 1er rôle, c’est de réguler le métabolisme quand il est soumis à un stress physique ou mental. 🥊🧠 En gros elle va augmenter📈 toutes les fonctions qui peuvent nous aider à faire face à ce même stress dans le futur. Par exemple on peut observer une baisse des taux de cortisol et une augmentation de la testostérone. En gros elle va agir sur tout ce qui peut causer une diminution de la réaction au stress. Donc en plus d’augmenter la force musculaire💪, elle augmente l’endurance, elle est anti inflammatoire, anti anxiété, anti insomnie … Et c’est marrant parce que puisqu’elle est anti inflammatoire j’ai lu que ça avait été utilisé pour traiter de l’acné ! Et même une étude de 1993 l’avait utilisée dans le cadre de maladies comme la vieillesse prématurée, le diabète, l’arthrite et également dans un but anti tumoral. Une étude de 2015 a montré qu’en consommant 300 mg 2 fois par jour pendant 8 semaines, on avait une amélioration significative de la force et de la taille musculaire Maintenant comment la consommer? Alors on peut la prendre quand on veut mais c’est mieux de le faire 1 à 2h après un repas et de fractionner la prise en 2 fois par jour. En général c’est 600 à 1250mg qui sont conseillés donc à vous de gérez. Pour les effets, c’est pas direct ils peuvent quelques jours à arriver. Par contre vu que c’est un complément pas encore assez étudié, bah toutes les études ont été faites sur une durée d’à peu près 2 mois, donc je peux pas vous dire si les résultats disparaissent après la prise de 2 mois. Beaucoup de gens le prennent au long terme donc à vous de tester. 🎥Credits pour la vidéo au début: @swoletheo #ashwagandhabenefits #ashwaganda #musculation #gomuscu #GymTok #StemDrop001 #complementalimentaire #sport #salledesport #medecine #benefices #nutritionsportive #nutrition
Réponse à @MugiBugi 🌱 Tout sur l’#ashwagandha 🏋🏻‍♀️⚡️ L’Ashwaganda son 1er rôle, c’est de réguler le métabolisme quand il est soumis à un stress physique ou mental. 🥊🧠 En gros elle va augmenter📈 toutes les fonctions qui peuvent nous aider à faire face à ce même stress dans le futur. Par exemple on peut observer une baisse des taux de cortisol et une augmentation de la testostérone. En gros elle va agir sur tout ce qui peut causer une diminution de la réaction au stress. Donc en plus d’augmenter la force musculaire💪, elle augmente l’endurance, elle est anti inflammatoire, anti anxiété, anti insomnie … Et c’est marrant parce que puisqu’elle est anti inflammatoire j’ai lu que ça avait été utilisé pour traiter de l’acné ! Et même une étude de 1993 l’avait utilisée dans le cadre de maladies comme la vieillesse prématurée, le diabète, l’arthrite et également dans un but anti tumoral. Une étude de 2015 a montré qu’en consommant 300 mg 2 fois par jour pendant 8 semaines, on avait une amélioration significative de la force et de la taille musculaire Maintenant comment la consommer? Alors on peut la prendre quand on veut mais c’est mieux de le faire 1 à 2h après un repas et de fractionner la prise en 2 fois par jour. En général c’est 600 à 1250mg qui sont conseillés donc à vous de gérez. Pour les effets, c’est pas direct ils peuvent quelques jours à arriver. Par contre vu que c’est un complément pas encore assez étudié, bah toutes les études ont été faites sur une durée d’à peu près 2 mois, donc je peux pas vous dire si les résultats disparaissent après la prise de 2 mois. Beaucoup de gens le prennent au long terme donc à vous de tester. 🎥Credits pour la vidéo au début: @swoletheo #ashwagandhabenefits #ashwaganda #musculation #gomuscu #GymTok #StemDrop001 #complementalimentaire #sport #salledesport #medecine #benefices #nutritionsportive #nutrition
😂😂😂#funnyvideo #tungtungtungsahur #freefirepakistan #foryoupage #fyp
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monyet ini terlalu mengemasKan..... #fyp #tutorial #kawatbulu #kreasiku
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rèka ta eã drêjã♥️..#fypシ #fyp #foryou #viral #اكسبلور @For You
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