@wulankartika16:

Wulan Kartika Sari
Wulan Kartika Sari
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 13 November 2026 09:34:28 GMT
2457
194
14
0

Music

Download

Comments

sriindah3583
SRI INDAH SEMARANG :
Aamiin
2026-11-13 11:35:25
0
user5461362376858
user5461362376858 :
aamin
2026-11-13 22:59:25
0
ratusyifha
🥰 wanita kuat 🥰 :
amin
2026-11-13 10:08:43
0
mulyani8477
mulyani :
Boleh , Aamiiiiiiin Alloh Humma Aamiiiiiiiiiin
2026-11-14 09:28:39
0
ica98769
ica :
Aamiin...YRA
2026-11-14 01:35:45
0
ratnaeviyan
Ratna Aliya🏜️ :
Amiiiiin Amiiiin ya Allah 🤲🤲🤲🤲🤲
2026-11-13 09:38:02
0
rohani29650
[email protected] :
aamiin aamiin aamiin yra 🤲🤲🤲
2026-11-13 09:57:03
0
fatimahhhazzara
fatimah :
Aamiin aamiin aamiin
2026-11-13 11:00:27
0
nawaindonesia
nawa :
Aamiin
2026-11-14 01:20:32
0
elly_.350
elly :
Aamiin
2026-11-14 01:01:03
0
cipak_cina_ngapak1929
CECE MAUREN-1929 :
Aamiin
2026-11-13 09:43:58
0
nur_hayati897
Nur hayati :
amin
2026-11-13 12:50:52
0
nur_kumala134
nur kumala :
Aamiin
2026-11-13 16:27:43
0
ernamochsen09
Erna Mochsen :
🙏
2026-11-13 10:09:11
0
To see more videos from user @wulankartika16, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#السعادة #oops_alhamdulelah 🌺💜🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#السعادة #oops_alhamdulelah 🌺💜🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_الع

About