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@blue.dude59: Stop Doing Push-Ups Like This . Your elbows decide if push-ups build your chest or hurt your shoulders. Elbows straight out = T-shape = shoulder stress Elbows at 45° = arrow shape = chest does the work #pushups #pushupform #chestworkout #homeworkout #fitnesstips

Blue Dude
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Friday 13 November 2026 10:18:24 GMT
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Stehaufmännchen Ivo Sasek ❓Woher nimmt Ivo Sasek entgegen allen Verleumdungen und in den tiefsten Nullpunkten seine Kraft❓ Mehr dazu im Interview von AUF1 mit Ivo Saseks Tochter Lois Sasek. Sie fasst auch die heissen Eisen an und nimmt Stellung zu den übelsten Verleumdungen: 😱 Gewaltvolle Züchtigung oder ❤️ himmlisches Zusammenleben? .... "Die besten Eltern der Welt!" 🎙 Ganzes Interview: https://auf1.tv/spielmacher-auf1/kla-tv-die-antwort-auf-verleumdungen-und-zensur 💌 Abonniere das Original: www.kla.tv/abo #IvoSasek #Kla.TV #Medienzensur #Interviews #LoisSasek #Medien #AUF1 #AZK
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