@huonghoangaerobic: ✅ Nếu không biết tập gì? Thì cứ như Hương fullbody mà chiến✌️✌️ 🫰 Fullbody nghĩ là 1 tập 1 bài đẹp cho toàn thân. Có thể tập mỗi ngày, phù hợp vs ce bận rộn. Không có thời gian tập đều để chia lịch. 👉Mỗi bài 12-20rep*4 hiệp tuỳ sức #taptainha #huonghoang #fullbody #giammotoanthan #giambung