@coach.nada: مو لازم تحتارين كل يوم وش تتمرنين 👌 قسمت لك التمارين بشكل مرتب للجسم كامل، الأرجل، الأرداف، البطن والجزء العلوي. اختاري يومك وابدئي، والأهم الاستمرارية مع أكل محسوب على هدفك. حطيت جداول التمرين كاملة في البايو 💗 #تمارين #رياضة #لياقة #خسارة_وزن #نمط_حياة

كوتش ندى 🏋🏻‍♀️
كوتش ندى 🏋🏻‍♀️
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 13 November 2026 11:20:22 GMT
13
2
0
1

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @coach.nada, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About