@ks16._: عفواً لست انا من يتعوض. Sorry, I'm not the one who can be replaced. #لاتعوض #صعب_التعويض ‏سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام

ﻣـﻏﻏـݪـق،🖤َِ🐾!🥀 :

عٌٌفُوٌٌآ لَسِِتٌٌ آنِِآ مًًنِِ يَتٌٌعٌٌوٌٌض Sorry, I'm not the one. Woh, can I bereplaced

ثامر ال سعد 🔹 :

ال عباره

𖤐𓈒𓏲:حمـــ😜⑅⃝ᬼـودي :

اشونه😂

⚽C R 7 :

من حقك تفتخر بلاعبك لاكن اياك أنت تقارنه بعمه حود🔥

• حـسـَيـن عـلاء • :

الستوري حلو.. ❣️

مَــؤِمــلَ💙😅 :

مو كل واحد يستاهلني.....

احمد ماجد :

الصورةةةة اريد اخليها افتارر

♯̶ نــيــمو⤹✘:𓆩🇧🇷𓆪 :

ممكن الصوره بدون لكتابه 🥲🙂

جاسم //Jassim 🦋 :

حلوهههه قصتيي @

𝑲𝒊𝒍𝒍𝒖𝒂 || كيلوا :

ابدا؏

كـراࢪ ✪. :

"عـفـوآ لـسـت أنـاا مــن يـتــعـوض" 😉🗯.

E=mc² :

قريتهة من يتغوض🤣🤣

عمر💤 :

ليش شسوى

خـَالــِدَ اُلـ دًلـــــيِم :

لا. هلّنــسْــيـــت مٌـــــســيّ

. :

مبدع❤️

عراب مافيا :

مو كل واحد يستاهلني

عـلـيـوإأטּ. ¹✘ 🍃🇦🇪 :

عفواً لست أنا من يتعوض ..😉🫰

حبيب منذر الربيعي 🦅 :

مبدعع❤️

𝗔𝗯𝘂 𝗝𝗮𝗮𝗳𝗮𝗿 :

حسوني 🩸 :

مبدع 👨‍🎨

حِكـيمَ ✪💙. :

حــسيـون. ¹✘ 🍃🇦🇪 :

عباس الساعدي :

👉𓆩𝐀𝐇𝐌𝐀𝐃𓆪 :

ممكن الكتابه

𝒜 :

بلايك