@dr.joaquimmenezes: SALVE ESSE VÍDEO SE VOCÊ ACORDA CANSADA MESMO DORMINDO BASTANTE. ALINNE DUARTE explica que o cérebro processa o quarto como último ambiente antes de dormir e primeiro ao acordar. Segundo ela, roupa jogada, gavetas abertas e superfícies cheias fazem o córtex frontal entrar em modo de resolução de problema antes mesmo da pessoa se levantar, e isso impede o repouso profundo, mesmo após 8 horas de sono. Siga o perfil para receber mais frases assim. Fonte IG: @draalinneduarte ⚠️ Aviso: os vídeos, imagens, áudios e falas aqui reproduzidos não são de minha autoria e pertencem aos seus respectivos autores, sendo utilizados apenas como base para comentário e reflexão. As opiniões expressas são pessoais e de caráter analítico. Dados eventualmente citados têm como base fontes públicas indicadas, e não constituem afirmação de fato de minha responsabilidade.