@liching.lai: ❤️ 健康不是等到生病才開始重視，而是從每天的小習慣開始累積。 💬 你平常有喝水不足、吃太鹹或憋尿的習慣嗎？歡迎留言分享！ 📌 收藏這篇，也分享給你關心的家人朋友。 關注菁姐，我們一起把生活過得越來越健康！ #腎臟健康 #護腎生活 #健康管理 #健康知識 #菁姐健康生活 ※ 本影片為一般健康知識分享，不能取代醫療診斷與治療；飲水量及健康管理方式應依個人健康狀況調整。

菁姐

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Friday 13 November 2026 23:40:00 GMT