@adrians_wongkito: @ARI ADRIANSYAH - lagu GULALI - top 10 malam result pertama,full penampilan dan komentar juri,best, suara merdu, syahdu, dan bikin candu semangat trus Ari,dan tampilkan yg terbaik bismillah juara 🤲🙏👍👏 #da8indosiar #indosiar #arisampang #arida8

𝘼𝙙𝙧𝙞𝙖𝙣'𝙨_𝙉𝘽🇲🇨
𝘼𝙙𝙧𝙞𝙖𝙣'𝙨_𝙉𝘽🇲🇨
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 13 November 2026 18:35:58 GMT
274779
20545
1308
621

Music

Download

Comments

yusliha8
yusliha8 :
Ari is the best
2026-11-15 05:35:27
0
bundaayiisita
Bundaa Yiisita :
good luck ari single figter🥰🥰🥰🥰
2026-11-14 13:33:54
2
.innz0
inπz :
Alhamdulillah, masyaallah, ikan buntalku🥺❤️
2026-11-13 23:50:16
959
hudhealfakury
hudhealfakury :
sepanjang kompetisi lagu ini yg paling asiik[Tepuk tangan][Tepuk tangan]
2026-11-13 23:57:09
259
nyaaa_258
Nya~🌷 :
Anak kak cepi tinggal 1,tapi kualitas nya best👍
2026-11-14 01:10:03
455
devita.beauty
Devita beauty :
KK haji jrang Lo berdiri ini joget berdiri🥰
2026-11-13 23:44:07
706
llur.tab
lulur home service tabalong :
Pagi2 udh terharu🥹
2026-11-13 23:46:36
440
deymbro650
nindyyyyy :
PLISS SAKING BANGGA NYA GW GW NANGIS
2026-11-14 00:17:18
152
anizzaokta
AnisaaOktaviani :
Definisi renyah lembut sopan suara ari tu 😁
2026-11-13 23:15:29
1695
marya_ulfa1992
latte :
gilaaaaa..kayak konser ari🥰
2026-11-14 00:53:18
262
haniw157
cancer💋 :
aku sampe gamau liat tp saking dekdekanya😭 pas liat tiktok ada yg live full so baru berani liat Alhamdulillah ariiiii😭🥰
2026-11-13 23:30:16
222
kk_jimshoney
Kesyaa dewii :
Menurut Saya Soimah Itu Sangat Menaruh Harapan Besar Ke Ari Untuk Tampil Konsisten Karena Soimah Sangat Sayang Sama Ari, Soimah Sangat Ngemong Ke Ari, Dlm Menyampaikan Kekecewaan & Kebahagiaan Sll Bergetar Nadanya, Artinya Soimah Dlm Bereaksi Ke Ari Sll Dari Hati Klw Boleh Jujur Perlakuan Soimah Ke Ari Mengingatkan Perlakuan Soimah Ke Lesti, Rara, Selfi Dulu Ketika Msh Berkompetisi
2026-11-14 02:13:55
157
lanktriyu
Sri yuni :
suara dia ini enak bngt nafasnya pun g kliatn
2026-11-14 00:11:29
338
riendyantika
riendy :
igun kyknya perhatian bgt sama Ari 😊
2026-11-13 23:38:35
102
lollipopformosa
twice :
sumpahh dari semalem blum bisa muvon😭 sampai sekarang masih liatin vidio nya di stel ulang berulang kali dan sampai detik ini pun lgi nontonin arii terus😭 enak bngettttt masya allah semangat adek ari doa buat ari SUKSES dan jadi JUARA dan setelah kompetisi moga banyak job di mna mna sehat,rezeki nya lancar KAYA RAYA AMIN YA ALLAH🤲
2026-11-14 08:34:15
13
ayu_uya96
A Y U :
Mae tuh sayang sama ari,Kalo ari bkin ksalahan dan mae gk so biar jdi Peljaran buat ari,malah di hujat sama fans nya,Mae slalu bangga sama ari,Jadi pas ari bkin ksalahan patal mae kecewa
2026-11-14 00:32:12
275
aniesyahillasyaki
aniesyahillasyaki :
ku ulang” terus nonton kamu ariiii ga bosan” 🥰🥰
2026-11-14 13:43:32
5
dellapuspitasar73
Della Puspita Sari :
bilang gulali aja udah enak sekali
2026-11-14 08:30:59
1
yumnaa_muridbusifa
naAa🧚🏻‍♀️ :
Alhamdulillah lancar, aku gak mau nonton sangking takutnya pas buka hp liat Alhamdulillah gang Ging gong
2026-11-13 23:39:14
238
wong.ngapak5209
tri s s :
fyp ari bener bener bagus banget 👍🏼👍🏼👍🥰🥰🥰calon juara ini aamiin 🤲🏼
2026-11-14 10:29:57
18
yesikakesol
Yesika Junianti :
bgn tidur lgs nangisin ari alhamdulillah 4so💃💃💃💃
2026-11-13 23:43:54
151
ainunhani1
Coklatos :
Padahal ini lagu susah menurut ku, karna harus punya nafas yg stabil lirik nya ngk putus putus, tapi ari bawain nya santai banget ngk ngos ngosan padahal sambil goyang 😭😭 emang ari bestttttt tiada taraaaa🥰
2026-11-14 03:22:34
75
drhmny55
ᥬᩤ𑁤 :
The real "GEMBIRA BAHAGIA" 😭🥰
2026-11-14 01:26:56
22
akbil_2023
Akbil_2023 :
plisss Ari kasih up-beat terus,,padahal Ari mampu,tapi indosiar kasih yg melow2 terus😩
2026-11-13 23:57:15
303
iboeddd
iboeddd :
apa cuma aku cowok yg nangis lihat Ari...🥹🥹🥹
2026-11-13 23:55:14
287
To see more videos from user @adrians_wongkito, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

BLOOD FLOW REHAB – PHỤC HỒI SAU TẬP NẶNG Sau những buổi tập Armwrestling cường độ cao như Pronation, Cupping, Rising, Side Pressure hay Table Sparring, mình thường áp dụng Blood Flow Rehab để hỗ trợ phục hồi. Thay vì sử dụng tạ nặng, mình chọn mức kháng lực cực nhẹ, thực hiện số reps cao, đôi khi lên đến 50–100 reps tùy bài tập. 1. Thời gian phục hồi * Cơ bắp: Thường cần 24–72 giờ để phục hồi sau buổi tập nặng. * Gân: Có hệ thống mạch máu hạn chế hơn cơ bắp, tốc độ trao đổi chất và thích nghi chậm hơn. Quá trình tái cấu trúc collagen có thể kéo dài nhiều tuần đến nhiều tháng. 2. Blood Flow Rehab hoạt động như thế nào? Cơ bắp có lưu lượng máu dồi dào hơn, trong khi gân có mức tưới máu tương đối thấp. Vì vậy, mình chú trọng các bài tập kháng lực cực nhẹ, reps cao để tăng hoạt động tuần hoàn tại vùng tập luyện, đồng thời tạo kích thích cơ học nhẹ và có kiểm soát lên gân. Mục tiêu là hỗ trợ môi trường phục hồi và duy trì khả năng chịu tải của gân, thay vì tiếp tục tạo áp lực lớn sau những buổi tập nặng. 3. Phục hồi toàn diện Mình luôn kết hợp 3 yếu tố: * Nutrition: Ăn đủ calories, protein và carbohydrate. * Sleep: Ngủ đủ giấc để cơ thể phục hồi. * Load Management: Phân bổ cường độ hợp lý, tránh quá tải liên tục lên gân và cơ. Blood Flow Rehab là một phần trong chiến lược phục hồi của mình sau những buổi tập vật tay nặng. #armwresling #vậttay #vậttayvietnam #bloodflow #rehab
BLOOD FLOW REHAB – PHỤC HỒI SAU TẬP NẶNG Sau những buổi tập Armwrestling cường độ cao như Pronation, Cupping, Rising, Side Pressure hay Table Sparring, mình thường áp dụng Blood Flow Rehab để hỗ trợ phục hồi. Thay vì sử dụng tạ nặng, mình chọn mức kháng lực cực nhẹ, thực hiện số reps cao, đôi khi lên đến 50–100 reps tùy bài tập. 1. Thời gian phục hồi * Cơ bắp: Thường cần 24–72 giờ để phục hồi sau buổi tập nặng. * Gân: Có hệ thống mạch máu hạn chế hơn cơ bắp, tốc độ trao đổi chất và thích nghi chậm hơn. Quá trình tái cấu trúc collagen có thể kéo dài nhiều tuần đến nhiều tháng. 2. Blood Flow Rehab hoạt động như thế nào? Cơ bắp có lưu lượng máu dồi dào hơn, trong khi gân có mức tưới máu tương đối thấp. Vì vậy, mình chú trọng các bài tập kháng lực cực nhẹ, reps cao để tăng hoạt động tuần hoàn tại vùng tập luyện, đồng thời tạo kích thích cơ học nhẹ và có kiểm soát lên gân. Mục tiêu là hỗ trợ môi trường phục hồi và duy trì khả năng chịu tải của gân, thay vì tiếp tục tạo áp lực lớn sau những buổi tập nặng. 3. Phục hồi toàn diện Mình luôn kết hợp 3 yếu tố: * Nutrition: Ăn đủ calories, protein và carbohydrate. * Sleep: Ngủ đủ giấc để cơ thể phục hồi. * Load Management: Phân bổ cường độ hợp lý, tránh quá tải liên tục lên gân và cơ. Blood Flow Rehab là một phần trong chiến lược phục hồi của mình sau những buổi tập vật tay nặng. #armwresling #vậttay #vậttayvietnam #bloodflow #rehab

About