@instantesconsentido: Tu cuerpo no sabe que ya estás en casa 🤍 Llegas a casa, te tumbas... y tu cuerpo sigue en modo huida. Mano en la tripa, respira hasta que suba. Tres veces. Guárdalo para esta noche. ¿Hombros o mandíbula? Dime cuál se te suelta primero 😮💨 #cargamental #cansancioemocional #saludmentalenespañol #sistemanervioso #instantesconsentido
Muchas veces estamos tan ocupados que n se nos olvida respira libremente, sin ninguna tensión, sabiendo que estamos aquí y ahora. No nos olvidemos de respirar. ❤️🩹🥹
2026-11-13 19:51:09
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@romerokaren080399 :
Gracias por compartir.
2026-11-13 19:51:22
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