1. Home
  2. Detail

@maria.officiel_2006: #livefest2026 #pov #viralvideo #trndingvideo

ماريا 🦚MARIA
ماريا 🦚MARIA
Open In TikTok:
Region: MA
Friday 13 November 2026 19:40:20 GMT
7694
386
0
46

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.95MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.95MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @maria.officiel_2006, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

هل جربتِ التلوين من أجل نفسك، لا من أجل الإتقان؟ في لحظة توتر... قد يكون القلم هو أصدق التلوين للكبار ليس مجرد هواية بسيطة أو نشاط ترفيهي، بل له فوائد نفسية وعصبية وصحية مهمة، وقد أصبح يُستخدم كأداة فعّالة في العلاج بالفن. إليك أهم فوائده: 🌿 1. تقليل التوتر والقلق عند التركيز على التلوين، ينشغل العقل عن الأفكار السلبية والقلقة، ويدخل في حالة تشبه التأمل، مما يؤدي إلى: خفض مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر) تهدئة الجهاز العصبي الشعور بالراحة النفسية 🧠 2. تعزيز التركيز والانتباه التلوين يتطلب انتباهاً للتفاصيل واختيار الألوان بدقة، ما يساعد على: تحسين مهارات التركيز تنشيط الفص الجبهي من الدماغ (المسؤول عن اتخاذ القرار والتنظيم) 🎨 3. التعبير عن الذات والتفريغ العاطفي يساعد على التعبير عن مشاعر يصعب قولها بالكلمات يُستخدم كوسيلة علاجية للتعامل مع الاكتئاب أو الصدمات 🖌️ 4. تحفيز الإبداع والخيال حتى لو كانت الرسومات جاهزة، اختيار الألوان وترتيبها يُحفّز: الذوق الفني القدرة على الابتكار الإحساس بالإنجاز ✋ 5. تنشيط المهارات الحركية الدقيقة خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في اليدين أو بعد جراحة، فالتلوين: يُحسّن التنسيق بين العين واليد يُقوّي العضلات الدقيقة 💭 6. يساعد في التأمل واليقظة الذهنية (Mindfulness) مثل اليوغا أو التأمل، فإن التلوين يساعد على: العيش في اللحظة تهدئة التفكير الزائد 👩‍⚕️ 7. يُستخدم في العلاج النفسي المعالجون النفسيون يستخدمونه مع البالغين في برامج علاج القلق أو الصدمات أو حتى اضطرابات الأكل. يساعد الأشخاص الذين يعانون من الأرق على الاسترخاء قبل النوم. 📚 أنواع دفاتر التلوين للكبار: دفاتر الماندالا (رموز دائرية ذات تأثير تأملي) الرسومات الزخرفية أو الزنتانغل الرسومات الواقعية (مناظر طبيعية، وجوه، إلخ) دفاتر موجهة للشفاء النفسي أو التأملرفيق. #التلوين_للكبار #علاج_بالفن #الراحة_النفسية #فن_هادئ
هل جربتِ التلوين من أجل نفسك، لا من أجل الإتقان؟ في لحظة توتر... قد يكون القلم هو أصدق التلوين للكبار ليس مجرد هواية بسيطة أو نشاط ترفيهي، بل له فوائد نفسية وعصبية وصحية مهمة، وقد أصبح يُستخدم كأداة فعّالة في العلاج بالفن. إليك أهم فوائده: 🌿 1. تقليل التوتر والقلق عند التركيز على التلوين، ينشغل العقل عن الأفكار السلبية والقلقة، ويدخل في حالة تشبه التأمل، مما يؤدي إلى: خفض مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر) تهدئة الجهاز العصبي الشعور بالراحة النفسية 🧠 2. تعزيز التركيز والانتباه التلوين يتطلب انتباهاً للتفاصيل واختيار الألوان بدقة، ما يساعد على: تحسين مهارات التركيز تنشيط الفص الجبهي من الدماغ (المسؤول عن اتخاذ القرار والتنظيم) 🎨 3. التعبير عن الذات والتفريغ العاطفي يساعد على التعبير عن مشاعر يصعب قولها بالكلمات يُستخدم كوسيلة علاجية للتعامل مع الاكتئاب أو الصدمات 🖌️ 4. تحفيز الإبداع والخيال حتى لو كانت الرسومات جاهزة، اختيار الألوان وترتيبها يُحفّز: الذوق الفني القدرة على الابتكار الإحساس بالإنجاز ✋ 5. تنشيط المهارات الحركية الدقيقة خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في اليدين أو بعد جراحة، فالتلوين: يُحسّن التنسيق بين العين واليد يُقوّي العضلات الدقيقة 💭 6. يساعد في التأمل واليقظة الذهنية (Mindfulness) مثل اليوغا أو التأمل، فإن التلوين يساعد على: العيش في اللحظة تهدئة التفكير الزائد 👩‍⚕️ 7. يُستخدم في العلاج النفسي المعالجون النفسيون يستخدمونه مع البالغين في برامج علاج القلق أو الصدمات أو حتى اضطرابات الأكل. يساعد الأشخاص الذين يعانون من الأرق على الاسترخاء قبل النوم. 📚 أنواع دفاتر التلوين للكبار: دفاتر الماندالا (رموز دائرية ذات تأثير تأملي) الرسومات الزخرفية أو الزنتانغل الرسومات الواقعية (مناظر طبيعية، وجوه، إلخ) دفاتر موجهة للشفاء النفسي أو التأملرفيق. #التلوين_للكبار #علاج_بالفن #الراحة_النفسية #فن_هادئ
7-Tier Rotating Shoe Rack, 360° Spinning Shoe Storage Carousel – Revolving Lazy Susan Round Shelf for Closet Organization, Vertical Handbag & Shoe Display#TikTokShopBlackFriday #tiktokshopcybermonday #DiscoveryourGift
7-Tier Rotating Shoe Rack, 360° Spinning Shoe Storage Carousel – Revolving Lazy Susan Round Shelf for Closet Organization, Vertical Handbag & Shoe Display#TikTokShopBlackFriday #tiktokshopcybermonday #DiscoveryourGift
#maracaibocity#paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii#fipシviral #llevameentussueños ❤️
#maracaibocity#paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii#fipシviral #llevameentussueños ❤️
پردیسی بھرا 🤣😂ڈسیسو سچ ھے #tiktokteamunfreezmyacount😥🙏 #tiktokteamunfreezmyacount😥🙏 #tiktokteamunfreezmyacount😥🙏 #tiktokteamunfreezmyacount😥🙏 #tiktokteamunfreezmyacount😥🙏
پردیسی بھرا 🤣😂ڈسیسو سچ ھے #tiktokteamunfreezmyacount😥🙏 #tiktokteamunfreezmyacount😥🙏 #tiktokteamunfreezmyacount😥🙏 #tiktokteamunfreezmyacount😥🙏 #tiktokteamunfreezmyacount😥🙏
ريموا شنطه سفر #typppppppppppppppppppシ #fypシ
ريموا شنطه سفر #typppppppppppppppppppシ #fypシ
沒想到去新竹爬山也能測人品🤩 . 除了遠眺101測人品和爬石階練身體之外 真的也很推薦大家去看看外國大哥的藝術創作 整條步道充滿他對環境的愛 真的很動人💕 . 📍 地點：新竹縣芎林鄉 . 🗺️導航：飛鳳山第三停車場（停車場旁就有洗手間）（步行約1～3分鐘到登山口） . ✔️ 步行：代勸堂→第一涼亭→第二涼亭→相思崖→觀日亭，單程約40～60分鐘，原路來回建議預留1.5～2小時！ ✔️ 難度：⭐⭐ 前段石階上坡較多，後段相對平緩，以石階、石板步道為主，適合一般健行！ ✔️ 必看：觀日亭！天氣晴朗、能見度夠好時，甚至有機會遠眺台北101🏙️ ✔️ 三角點：位於第二涼亭右後方的小徑，需短暫離開主步道，容易錯過！留意路標、注意腳下安全！ . 💰門票：免費  . 🚗 停車：可停飛鳳山第一、第二、第三停車場，免費停車。想走代勸堂路線，建議優先停第三停車場！假日車位容易客滿，建議提早出發。 . 🚌 大眾運輸：從板橋客運站搭國光客運1820至「芎林站」；或從新竹火車站搭往芎林方向的客運至「芎林國中站」，再步行約20～30分鐘至飛鳳山牌樓，接著還需上坡前往代勸堂登山口。建議先查詢最新班次及步行路線。 . 🎥完整步道影片➡️ https://www.youtube.com/watch?v=_5W_NS6_7dg  . #飛鳳山 #登山步道 #台北101 #小百岳 #新竹景點
沒想到去新竹爬山也能測人品🤩 . 除了遠眺101測人品和爬石階練身體之外 真的也很推薦大家去看看外國大哥的藝術創作 整條步道充滿他對環境的愛 真的很動人💕 . 📍 地點：新竹縣芎林鄉 . 🗺️導航：飛鳳山第三停車場（停車場旁就有洗手間）（步行約1～3分鐘到登山口） . ✔️ 步行：代勸堂→第一涼亭→第二涼亭→相思崖→觀日亭，單程約40～60分鐘，原路來回建議預留1.5～2小時！ ✔️ 難度：⭐⭐ 前段石階上坡較多，後段相對平緩，以石階、石板步道為主，適合一般健行！ ✔️ 必看：觀日亭！天氣晴朗、能見度夠好時，甚至有機會遠眺台北101🏙️ ✔️ 三角點：位於第二涼亭右後方的小徑，需短暫離開主步道，容易錯過！留意路標、注意腳下安全！ . 💰門票：免費  . 🚗 停車：可停飛鳳山第一、第二、第三停車場，免費停車。想走代勸堂路線，建議優先停第三停車場！假日車位容易客滿，建議提早出發。 . 🚌 大眾運輸：從板橋客運站搭國光客運1820至「芎林站」；或從新竹火車站搭往芎林方向的客運至「芎林國中站」，再步行約20～30分鐘至飛鳳山牌樓，接著還需上坡前往代勸堂登山口。建議先查詢最新班次及步行路線。 . 🎥完整步道影片➡️ https://www.youtube.com/watch?v=_5W_NS6_7dg  . #飛鳳山 #登山步道 #台北101 #小百岳 #新竹景點

About

Legal