@user6943669491021:

𝖆𝖇𝖉𝖚𝖔𝖑𝖍𝖊𝖞
𝖆𝖇𝖉𝖚𝖔𝖑𝖍𝖊𝖞
Open In TikTok:
Region: TD
Friday 13 November 2026 22:27:20 GMT
91
9
2
2

Music

Download

Comments

user6574252513673
لهب الشوق 🇸🇩🥷🏻🌹🫂 :
هههههههه
2026-11-13 22:29:34
1
.abduolhey
عبدالحي ✔️ ABDULHAY :
❤️❤️❤️
2026-11-13 22:54:52
1
To see more videos from user @user6943669491021, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

„Nie wyglądasz na 170 kg” – to zdanie słyszę bardzo często. Tak samo wcześniej słyszałam, że nie wyglądam na 100 czy 150 kg. A jednak waga mówiła co innego. ❤️ Dlaczego? Bo znaczną część mojej masy stanowią mięśnie. Całe życie jestem aktywna, ćwiczę, potrafię zrobić szpagat, a moje wyniki badań – choć nieidealne – są niezłe jak na moją wagę dzięki tym ćwiczeniom. I właśnie dlatego tak bardzo denerwuje mnie stereotyp, że osoba otyła tylko leży na kanapie i nic nie robi. Otyłość nie wygląda u każdego tak samo! Ten profil tworzę po to, żeby edukować, przełamywać stereotypy i pokazać innym osobom zmagającym się z nadwagą i otyłością, że można żyć, ruszać się, ćwiczyć, cieszyć się sobą i przede wszystkim zmieniać swoje życie bez głodówek, katorżniczych diet i dyscypliny rodem z wojska. Próbowałam już takich metod. Schudłam kiedyś prawie 40 kg, ale wróciłam do starych nawyków. Nawet i gorzej. Dziś wiem, że nie chcę kolejnej krótkotrwałej walki. Chcę nauczyć się żyć inaczej. Bez ciągłego napięcia, karania siebie i zajadania smutków. Chcę poczuć luz, radość i szczęście. ❤️ Jestem pedagogiem, psycho dietetykiem z wykształcenia - i swoją historią i przykładem chce stworzyć zupełnie nowe podejście do odchudzania - Odchudzenie z miłością - które skupia się przede wszystkim na GŁOWIE! Bo to zawsze u mnie szwankowało - mało miłości i akceptacja a ciągła pogoń za ideałem! Teraz STÓP! ważę 170 kg ale nie zamierzam czekać, aż schudnę, żeby zacząć mówić o tym, co ważne. Chcę pokazać tę drogę od początku, taką, jaka naprawdę jest. Wierzę, że można jeść wszystko, tylko trzeba nauczyć się robić to świadomie. Wiedzieć to jedno, a stosować tę wiedzę w życiu – to drugie. Ja sama przez długi czas nie korzystałam ze swojej wiedzy … teraz to zmieniam! Zapraszam Cię do obserwowania mojego profilu. Pokażę Ci tę drogę bez udawania, bez filtrów i bez ściemy. Razem możemy więcej! 💪❤️ #odchudzanie #kobieta #otyłość #nadwaga #schudnąć
„Nie wyglądasz na 170 kg” – to zdanie słyszę bardzo często. Tak samo wcześniej słyszałam, że nie wyglądam na 100 czy 150 kg. A jednak waga mówiła co innego. ❤️ Dlaczego? Bo znaczną część mojej masy stanowią mięśnie. Całe życie jestem aktywna, ćwiczę, potrafię zrobić szpagat, a moje wyniki badań – choć nieidealne – są niezłe jak na moją wagę dzięki tym ćwiczeniom. I właśnie dlatego tak bardzo denerwuje mnie stereotyp, że osoba otyła tylko leży na kanapie i nic nie robi. Otyłość nie wygląda u każdego tak samo! Ten profil tworzę po to, żeby edukować, przełamywać stereotypy i pokazać innym osobom zmagającym się z nadwagą i otyłością, że można żyć, ruszać się, ćwiczyć, cieszyć się sobą i przede wszystkim zmieniać swoje życie bez głodówek, katorżniczych diet i dyscypliny rodem z wojska. Próbowałam już takich metod. Schudłam kiedyś prawie 40 kg, ale wróciłam do starych nawyków. Nawet i gorzej. Dziś wiem, że nie chcę kolejnej krótkotrwałej walki. Chcę nauczyć się żyć inaczej. Bez ciągłego napięcia, karania siebie i zajadania smutków. Chcę poczuć luz, radość i szczęście. ❤️ Jestem pedagogiem, psycho dietetykiem z wykształcenia - i swoją historią i przykładem chce stworzyć zupełnie nowe podejście do odchudzania - Odchudzenie z miłością - które skupia się przede wszystkim na GŁOWIE! Bo to zawsze u mnie szwankowało - mało miłości i akceptacja a ciągła pogoń za ideałem! Teraz STÓP! ważę 170 kg ale nie zamierzam czekać, aż schudnę, żeby zacząć mówić o tym, co ważne. Chcę pokazać tę drogę od początku, taką, jaka naprawdę jest. Wierzę, że można jeść wszystko, tylko trzeba nauczyć się robić to świadomie. Wiedzieć to jedno, a stosować tę wiedzę w życiu – to drugie. Ja sama przez długi czas nie korzystałam ze swojej wiedzy … teraz to zmieniam! Zapraszam Cię do obserwowania mojego profilu. Pokażę Ci tę drogę bez udawania, bez filtrów i bez ściemy. Razem możemy więcej! 💪❤️ #odchudzanie #kobieta #otyłość #nadwaga #schudnąć

About