@kaanogan: Zararlı olan bir şeyi tüketmemek israf değil, bedeni korumaktır! 🛑 Dinimizce de tıp bilimince de temel kural bellidir: Bedene zarar vermek yasaktır. Günde 20 yumurta sarısının getireceği o kolesterol yükünü, doymuş yağı ve karaciğerinize bindirdiği o muazzam yükü kimse konuşmaz ama iş 'israf' demeye gelince herkes masum kesilir. Kendi sağlığına ve emanete ihanet etmemek için o sarıları çöpe atıyorum. Nokta." #Fitness #vücutgeliştirme #beslenme #sağlıklıyaşam #sporcusağlığı