@sere.nabienetre: Conseil zen numéro 15. "Houmous minute à l'avocat (pois chiches en bocal rincés + 1/2 avocat + citron). Voici comment transformer une boîte de pois chiches en un dîner ultra-léger en 3 minutes chrono. Le secret pour digérer les pois chiches sans lourdeur ? Bien les rincer et les mixer avec du citron. Prends soin de toi, un petit pas à la fois. 🌿 📌 Enregistre cette vidéo pour ta pause de ce soir ou de demain #SerenaBienEtre #confortdigestif #pausezen #ventregonflé #bienêtre

Sérena · Santé zen

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Saturday 14 November 2026 10:30:09 GMT