@digitalbusiness135:

Digital business
Digital business
Open In TikTok:
Region: SN
Saturday 14 November 2026 10:53:51 GMT
2991
28
0
6

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @digitalbusiness135, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اكثر مقطع كنت متردده انشره لانه طويل مره بس قلت بجرب من باب التغيير 👾 بحط لكم طريقة كل شي تحت ماعدا صوص الماشروم لانه ماعجبني 🙃  - وجبات الاسبوع ! 🍱🌟 🥪 الفطور: قسمت خبز ساوردو وحطيت صوص خردل (خردل + مايونيز لايت + خل تفاح + نعناع + ملح وفلفل ونقطة عسل ) وبعدها شرايح ديك رومي مدخن وقطعة طماطم مجففه وقفلت الساندوتش وقدمته مع نص فاكهة التنين. 🌶️ شبوتلي بول: تبلت الدجاج بشطة شبوتلي وكمون وملح وفلفل وثوم وبصل بودره وزبادي يوناني وليمون وزيت وزعتر بري وبابريكا مدخنه. خلطة الذره: ذره + بصل ابيض واخضر + فلفل رومي ملون + كمون + كزبره وبقدونس وملح. الصوص: زبادي يوناني + ليمون + بقدونس + ملح وفلفل + ثوم + قطعة فلفل اخضر بارد + ثوم وبصل بودره. ( اخلطهم بالخلاط) الرز: رز مطبوخ خلطته مع عصرة ليمون وكزبره. ورز الزعفران اخذت باقي الرز واضفت عليه منقوع الزعفران وخلطت 🍗 الدجاج الايطالي: تبلته بثوم وخردل وخل بلسميك وخل تفاح وفلفل اسود وثوم وبصل بودره وزيت وزعتر بري وبهارات ايطاليه. شوحته وقدمته مع رز بالزعفران وصوص ماشروم من اختياركم. 🥗 سويت سلطة احتياط علشان لو طفشت من الوجبات الباقي🙃: حطيت بالقاع فيتا ثم خلطة الذره وفلفل رومي ملون وبقدونس واخيرا الخس. خليت المكونات الرطبه تحت والناشفه فوق. الصوص: زبادي يوناني + سريراتشا + سويت تشيلي + ملح + شوي صلصه فرنسيه. وقت التقديم اخلطها مع الصوص واضيف دجاج وشوي شيبس. (احفظها مبرده واستهلكها خلال 3 ايام.) 🍊 شوتس vitamin c : برتقال (النسبه الاكبر) + شوي شمندر وجزر وزنجبيل طازج. اشربها مع حبة الحديد لان فيتامين C يساعد على امتصاص الحديد. وابعد الحديد عن الالبان والكالسيوم والشاي والقهوه حوالي ساعتين. عليكم بالف عافيه! 💗
اكثر مقطع كنت متردده انشره لانه طويل مره بس قلت بجرب من باب التغيير 👾 بحط لكم طريقة كل شي تحت ماعدا صوص الماشروم لانه ماعجبني 🙃 - وجبات الاسبوع ! 🍱🌟 🥪 الفطور: قسمت خبز ساوردو وحطيت صوص خردل (خردل + مايونيز لايت + خل تفاح + نعناع + ملح وفلفل ونقطة عسل ) وبعدها شرايح ديك رومي مدخن وقطعة طماطم مجففه وقفلت الساندوتش وقدمته مع نص فاكهة التنين. 🌶️ شبوتلي بول: تبلت الدجاج بشطة شبوتلي وكمون وملح وفلفل وثوم وبصل بودره وزبادي يوناني وليمون وزيت وزعتر بري وبابريكا مدخنه. خلطة الذره: ذره + بصل ابيض واخضر + فلفل رومي ملون + كمون + كزبره وبقدونس وملح. الصوص: زبادي يوناني + ليمون + بقدونس + ملح وفلفل + ثوم + قطعة فلفل اخضر بارد + ثوم وبصل بودره. ( اخلطهم بالخلاط) الرز: رز مطبوخ خلطته مع عصرة ليمون وكزبره. ورز الزعفران اخذت باقي الرز واضفت عليه منقوع الزعفران وخلطت 🍗 الدجاج الايطالي: تبلته بثوم وخردل وخل بلسميك وخل تفاح وفلفل اسود وثوم وبصل بودره وزيت وزعتر بري وبهارات ايطاليه. شوحته وقدمته مع رز بالزعفران وصوص ماشروم من اختياركم. 🥗 سويت سلطة احتياط علشان لو طفشت من الوجبات الباقي🙃: حطيت بالقاع فيتا ثم خلطة الذره وفلفل رومي ملون وبقدونس واخيرا الخس. خليت المكونات الرطبه تحت والناشفه فوق. الصوص: زبادي يوناني + سريراتشا + سويت تشيلي + ملح + شوي صلصه فرنسيه. وقت التقديم اخلطها مع الصوص واضيف دجاج وشوي شيبس. (احفظها مبرده واستهلكها خلال 3 ايام.) 🍊 شوتس vitamin c : برتقال (النسبه الاكبر) + شوي شمندر وجزر وزنجبيل طازج. اشربها مع حبة الحديد لان فيتامين C يساعد على امتصاص الحديد. وابعد الحديد عن الالبان والكالسيوم والشاي والقهوه حوالي ساعتين. عليكم بالف عافيه! 💗

About