ضرغام كاظم المعموري
Region: IQ
Saturday 14 November 2026 16:36:09 GMT
54773
1616
49
214
Music
Download
Comments
مرجانا🎀 :
تعرضت الحادث ونكسرت رجلي زاد وزني وصار٩٦ وسويت دايت ريوگ بيضه سلق وقطعة توست والضهر اي مرق مع تمن بدون اي معجنات او حلويات او سناكات لليل اكل فقط بوشار مع المشي لمده ساعتين لان مااكدر رياضه بسبب رجلي وبعد ٤ اشهر وزني صار ٧٠ ☺️والحمد لله صح اكو ترهلات لكن خفيفه ودااشتغل عليهن حتى اشد الجسم المترهل
2026-11-15 06:38:03
4
ودق السماء :
يارب اطلب منك اطلب كون اكطع الصمون والخبز بس هاي اريدها لان كاطعه كولشي
2026-11-15 04:47:05
5
NONI🦋🎀 :
بعد مينفع وياي العجز جسمي فهم الطريقة وصرت ازيد ما انقص🤣🤣
2026-11-15 11:02:24
1
شموخ زينب :
ماكو تعويذه لحرقهن😂😂😂
2026-11-14 19:04:22
2
رجل شرقي :
السلام عليكم كلام منطقي وعلمي جدا
2026-11-15 16:04:40
1
MOSI :
اني اكل 2500 سعره او من المشي ولشغل احرگ700_1500 سعره قبلشهر نزلت 4 كيالو صحيح لو غلط
2026-11-15 05:38:23
1
🪷 سيليا 🪷 :
نريد خطه حلوه ونظام أسبوعي وكل اسبوع نضام شكل حته ميصير ملل 😊
2026-11-15 04:55:40
2
eng safa :
عاشت ايدك وربي يوفقك
2026-11-14 20:14:10
1
حنين :
اني ادا احرك 300 سعره يوميا يضعف بس وجهي
2026-11-15 08:03:13
0
reda :
يغني بليوم شكم سعره اكل
2026-11-15 15:37:15
0
عَبـــــــاس :
أكيد الالتزام بالغذاء
2026-11-15 14:21:01
0
𓆩𓆩 مـنـتـظـر 𓆪𓆪 :
احسنت نشر
2026-11-15 16:17:31
0
أعلام المهوال محمد الموسوي :
احسنت
2026-11-15 14:16:36
0
حسين كامل :
اني عندي دهون بل بطن شلون اتخلص منها
2026-11-15 16:37:33
0
𝅘𝅥𝅮 𝐷𝑢𝑟𝑟𝑎 𝅘𝅥𝅮 :
2026-11-15 13:06:38
0
الخفاجيه 💅 :
لعد وهذا ليمون الي ينزل ضغطنا عساس يضعف 😂😂😂
2026-11-15 12:24:43
0
taha hussein :
شكرا للمعلومات 🌹
2026-11-15 11:45:54
0
مصطفى أحمد :
اتفق
2026-11-15 17:49:16
0
مرسوله :
عفيه ماكو دراسه شي يبتكرونه ويقولون السمنه مو من وره لاكل يعني غير شي بس اهم شي من لاكل 😂يعني غير طريقه ماكووو
2026-11-15 10:50:43
0
عباس دليفي :
اصبحت السمنة وزيادة الوزن من ظواهر المجتمع ويجب الالتفات لها لتنشيط المحتمع
2026-11-15 10:38:08
0
K :
شلون اعرف جسمي شكد محتاج سعرات حت احرق
2026-11-15 10:28:17
0
"حسيــنَ".🗽✨ :
جاي اكل باليوم 1400 هيچ و احرق بالجيم 500 سعرة بس بشهر واحد خسرت 9 كيلوات
2026-11-15 10:03:16
0
Fa_m2000 :
😁😁😁
2026-11-15 09:27:46
0
سْــجّـادِ قُــاٰسـمْ :
ولله دكتور سويت نضام عجز سعرات. حاليا الحمدلله نزلت 22 كيلو تقريب سابقه 97 حاليا77 بس دكتور البشره صارت سمره
2026-11-15 09:22:47
0
jfgyufyu444 :
2026-11-15 09:04:19
0
حمودي حمودي :
شرح حلو بسيط ممكن أي حد يفهم الخطوات بسهولة... شكرا
2026-11-15 08:09:30
0
عبدو :
بديت من شهر 7 /2026 وهسة اني نازل 24 كلغ ما حرمت نفسي ولا جعت اسوي نضام بدائل واكلي اكثر شي لحم
2026-11-15 08:06:59
0
صدفة :
اول مرة اشوف هيج شرح حلو ربي يحفظك
2026-11-15 06:59:52
0
✨ﺰهّـرةّ ✨ :
معلومات حلوة ومفيدة
2026-11-15 04:59:55
0
𓍢ִ໋𓃴𝓑𝓮𝓻𝓻𝔂 𝓜𝓸𝓸𝓭 𓇼 :
عاشت ايدك 👌
2026-11-15 04:58:59
0
بنت ولاية علي 🤍،اليسر :
عاشت ايدك
2026-11-15 04:26:23
0
00:00 :
شنو الصبر مافهمت؟
2026-11-15 04:20:06
0
🖤أپيِّ أعٌظّمَ خََّسآرآتّيِّ :
شلون يكولون التعرق مابي فائدة لانقاص الوزن وانما خسارة سوائل شنو الصح
2026-11-14 22:05:49
0
♡ :
يعني العجز 300 الى 500 مع الرياضة؟
2026-11-14 22:00:13
0
To see more videos from user @derghamo_o, please go to the Tikwm
homepage.
