@bourr_: Yes ✅ or Guez 🙅🏼‍♂️ On teste les recettes virales pour voir si elles valent le coup ou non, ou voir si on peut les améliorer en réduisant les kcal ou en augmentant les protéines 💪🏼 🥬 BIG MAC SALAD 🍔 INGRÉDIENTS - 🥬 ½ laitue - 🧅 1 oignon rouge - 🥒 1 belle poignée de cornichons - 🥛 4 càs de skyr - 🌭 1 càs de moutarde - 🍅 2 càs de ketchup - 🧂 Sel & 🗣️ RPGGGGG - 🥩 2 steaks hachés 5 % de 100 g chacun 📊 Macros totales pour la salade : → 450 kcal / 53g de prot / 27g de glucides / 14g de lipides @Flowlizee 📲 Retrouve d’autres recettes dans mon livre et sur mon appli Gainz, en bio #nutrition #protein #mangersain #recettesimple #bigmac

Quentin bourreau
Quentin bourreau
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Saturday 14 November 2026 18:49:25 GMT
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Comments

shr.dane
shr.dane :
Il me fait penser à fatal Bazooka
2026-11-14 21:41:48
1038
mav_rbn
Mav_rbn :
le RPG ça reste le meilleur truc 😭😭
2026-11-14 18:56:52
718
meandyooubb
doriane :
vous pensez je peux mettre du fromage blanc a la place ? flemme d'aller au magasin juste pr ça 😅
2026-11-14 19:55:25
132
ludi_cherry
Ludi_cherry :
Alors moi j’y ai rajouté des patates croustillantes une tuerie
2026-11-14 20:38:10
115
cederic709
Cederic tbs :
ou a tu trouvé le ketchup zéro stp??
2026-11-14 19:39:18
65
moncouzin
Günthèrre :
Juste petit aparté si vous voulez vraiment que ça a vraiment le goût de Big Mac faut mettre de l'aneth dedans c'est le secret de la sauce Big Mac c'est l'aneth et si vous mettez pas de l'aneth vous aurez jamais ce goût magique c'est un secret
2026-11-14 21:18:03
33
adeline25110
adeline25110 :
est ce calorique ?
2026-11-14 21:27:38
7
ness.mks
Nessmeknes :
Merciii allez hop je teste demain inchallah ❤️
2026-11-14 20:47:46
34
mitch.barbosa
Mitch Barbosa :
je l'ai testé trop bonne j'adore
2026-11-14 19:23:50
19
justekuma
KUMA🐻🫶🏾 :
Y'a pas des câpres normalement ?
2026-11-14 19:44:51
3
nabilamahd
NabNab :
Les graines de moutardes en pickles ce serait vraiment encore mieux pour faire big mac
2026-11-14 23:29:24
2
romulusan
Romulusan :
Pour la sauce « big mac » je rajoute une lichette de vinaigre de cidre je trouve ca incroyable
2026-11-14 22:16:21
5
laquicka13.09
🐺 :
Comment ta goûter le goût du bon burger sur l’image si il sont éclater quand tu les re sois
2026-11-14 21:50:33
3
cece80.laclef.999
cécé80.999 :
J'adore cette salade... mais avec l'ice berg c'est encore meilleur 🤭 elle est craquante, craint pas trop la chaleur et légèrement sucré et juteuse 🤤
2026-11-14 20:59:01
7
rom14430
rom14430 :
Perso j’ai rajouté des pommes de terres
2026-11-14 20:27:03
3
clment.usel
clément usel :
RPGGGGGGGG 😂😂
2026-11-14 19:05:02
4
sebontheroad
Seb :
Team BK
2026-11-14 21:38:28
2
guigui_e46
guigui_e46 :
je veux le Mac deluxe 🙏
2026-11-14 20:11:48
2
angeliquelabretonne
ANGÉLIQUE tout simplement :
bk
2026-11-14 23:11:41
0
linfiltreduweb
👀 :
Obligée de tester
2026-11-14 22:37:41
0
sunny2.4.7
Sunny :
il est marrant quand même
2026-11-14 23:23:49
0
nassair_fr
Nas_🇪🇸🇩🇿🇫🇷 :
toujours le rpg
2026-11-14 23:24:31
0
anunnaki8702
Massimo :
RPG 😂😂
2026-11-14 22:38:38
0
elo.en.priv5
ELO EN PRIV :
T’as pas le RPG sel aussi
2026-11-14 19:36:55
0
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