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@adridma: 💪 ENTRAÎNEMENT HAUT DU CORPS AU POIDS DU CORPS 🔥 🔁 4 tours de 12 répétitions ⏱️ 15 secondes de repos entre les exercices 😮‍💨 1 minute de repos après chaque tour Contrôle tes mouvements, soigne ta technique et engage bien tes muscles ! 🎯 📌 Enregistre cette séance et défie - toi ! 💥 #bodyweightworkout #upperbodyworkout #homeworkout #entrainement #pecs

adridma🦅🇸🇳
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Saturday 14 November 2026 22:53:36 GMT
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boubs.junior7
Boub's Junior ♥️ :
🥰🥰🥰
2026-11-14 23:05:54
0
metzocana207
✯ NDIØLL BANDIT ⛎ :
[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]
2026-11-14 23:04:02
0
samuel239618
Samuel223 :
🥰🥰🥰
2026-11-15 01:43:50
0
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